实际上，所谓的“痰”就是气管黏膜的分泌物，正常情况下是不含细菌的。而且绝大多数情况下，呼吸道的这种分泌物已经在不知不觉中被咽到消化道内而没有任何害处。即使在“痰液”含有少量的细菌，如果咽到胃中也会被 强大的胃酸分解消灭而不会危及人体。
只有存在例如肺结核等特定疾病的情况下，由于结核杆菌的耐受力极强，不能完全被胃酸灭活，经常咽“痰”有可能导致肠结核的发生。“吐痰”更多是一种文化现象。
呼吸道的黏膜有黏液腺和纤毛。黏液腺分泌黏液（较有黏性）和浆液来湿润呼吸道的黏膜也黏住与空气一起进到呼吸道的小碎粒或细菌,黏膜上的纤毛会向上运动,这一种纤毛运动就把黏液和外来异物往上移送藉以清除呼吸道,由此,生理上,痰是由黏液腺分泌出来的黏液及浆液和异物的混合物。
健康的人每天产生约 100 cc 的黏液,这些黏液藉纤毛运动被上送到呼吸道的上端后不知不觉被吞咽下去,所以健康的人不会感觉有痰出来。
但当呼吸道有病时黏液的分泌增加因此刺激呼吸道产生咳嗽的动作而将痰咳出来。健康人的痰是清的,当有气管炎或支气管炎时痰的颜色就变成白色,而再加上细菌感染时则因细菌和脓的掺入而变黄色或绿色。如果掺入血液时就呈粉红色或血红色。
如上所说，正常人的痰液是在不知不觉中咽下去的，但是当感觉有痰液时，则说明气管可能有病变，这种痰液当然还是不要咽下去为好，在不得以的情况下，咽下去也不会有大碍的。话说回来条件允许的话，还是吐出来好。
痰是体内有害物质累积而成的, 不吐出来只会伤害身体健康. 痰一定要吐，里面有很多细菌有时还寄生虫什么的，如果不吐的话，有些细菌可以感染消化道。有很多消化道的疾病都是因为肺里的细菌被咽到肚子里了。 谢谢
其次痰是一种由许多成分组成的物质，它的高液体含量是上皮对离子和水转运的结果，而它的大分子主要来源于血液的漏出或局部分泌细胞的产物。当呼吸道发生炎症病变时，呼吸道液体的成分就会发生改变，形成痰液。痰液中包含粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞及坏死脱落的粘膜上皮细胞等成分。如果随便乱吐，痰变干后，痰中成千上万的细菌就会飘到空气中。这些病毒、病菌在自然环境中存活的时间长短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8个月；而痰中的结核杆菌随尘埃飘飞，可维持8至10天的播散活力。
把痰咽到肚子里到底有没有关系?
观点1：痰，呼吸道生成的废物，能吐，当然尽量把它吐出来，并且要吐在一个合适的地方。要知道随地吐痰，不仅仅是一个很不卫生的习惯，而且很不文明，一直为人诟病。如果有一天，喉管里产生了痰液，可是一时又找不到合适的地方，最好的方法，就是把它咽下去，到肠胃里面去。除了有点恶心以外，应该没有多大问题。很简单的事实是，一个健康的人，他的呼吸道再怎么的，和肠胃病比起来，要干净多了。即便痰液当中有那么一点点病菌，一旦到了胃子里面，酸酸的胃液把这些病菌包裹起来，杀灭它们，小菜一碟。把痰咽到肚子里，这样的经历在我的身上当然有过;而且真的什么妨碍都没有发生过。甚至于我还有这样的一种体验，就是痰多的那段时间，如果把一口痰咽到肚子里，接下来，痰液就会少下来，少许多!
观点2：痰是呼吸道粘液过滤吸入气体微尘过程中，时而从呼吸道咳入口腔的粘稠混合物。当人处于尘土飞扬的环境中，痰呈现土色，烟民的痰基本呈现黑色，感冒患者的痰多呈现黄色，居住于环境清新的人痰呈现白色，肺部等病变的痰可能呈现血丝。某些痰甚至具有传染性。痰要尽可能排出体外。偶尔吞咽也不会出现大问题，虽然胃酸能妥善处理，但食道总觉得不舒畅。个体间痰量差异很大，个人应对排痰有所准备，讲文明，不伤大雅。
观点3：里面都是病菌，细菌，病毒，你猜有关系没有，不要以为咸咸的，胃酸可以消化，特别是感冒啥的身体弱的时候，吞一口痰可以再让你病三天(病期延长的意思)。
痰一定要吐，里面有很多细菌有时还寄生虫什么的，如果不吐的话，有些细菌可以感染消化道。有很多消化道的疾病都是因为肺里的细菌被咽到肚子里了。
呼吸道的黏膜有黏液腺和纤毛。黏液腺分泌黏液（较有黏性）和浆液来湿润呼吸道的黏膜也黏住与空气一起进到呼吸道的小碎粒或细菌,黏膜上的纤毛会向上运动,这一种纤毛运动就把黏液和外来异物往上移送藉以清除呼吸道,由此,生理上,痰是由黏液腺分泌出来的黏液及浆液和异物的混合物。
一口浓痰吞下去，要紧吗？
其实，痰最主要的成分是脓性分泌物，也就是白细胞的「尸体」，虽然痰里细菌或病毒的含量也不少，但并非主要成分。
而且，鼻腔、口腔和呼吸道的环境和胃肠道大不相同，痰液中的细菌到了胃肠道也没法愉快地生存。绝大多数会被胃酸无情地杀灭。
因此，如果你能接受而且不觉得恶心，吞呗。
除了有些时候是时机不对的问题，还有人可能是咳不出来。
吐不出来痰，怎么办？
从我有限的生活经历来看，不会吐痰的人中，孩子和女士占多数。
其实不会吐痰也有三种情况：
一是不会把痰咳到离咽部稍远的地方，因此吐不出来；
二是痰梗在喉，但即使是咳得面红耳赤痰也难以出来；
三是从来都没有咳痰的动作，或痰在气道内咳不出来。
1. 不会「痰咳」怎么办？
这种情况，绝大多数可以经过练习学会吐痰。
感觉到咽部有异物后，深吸一口气，使劲咳嗽一声，让痰液顺着强气流上升到口腔，然后再试着感觉痰的位置，练习吐出来。
早期不熟练的时候，还可以尝试身体前倾，或者由家长或旁人拍背辅助咳痰。
2. 痰咳不出来怎么办？
第二种情况多数是由于痰液粘稠所致，通常需要服用一些可以让痰液变稀的药物，也就是我们常说的「化痰药」。
对不肯服药的小孩，家长还可以尝试让孩子多喝水，使痰液得以稀释。
此外，还可以求助于雾化治疗。
3. 没有咳痰的动作怎么办？
对于第三种情况，就要考虑是不是存在喉部神经麻痹或者呼吸肌有问题了。
如果明知道自己有呼吸道感染，却从来没有感觉有痰在喉，或者没有力气咳出来，建议咨询呼吸科医生。
会吐痰也是一种技能。有些情况下可能需要做痰液检验，如果不会，可就要傻眼了。
会吐痰，也不要随地吐
咳嗽时，建议用纸巾遮掩口鼻，再把痰液吐到纸巾里包起来扔掉。
一方面减少病原体在空气中的传播，另一方面也避免痰液喷溅到身体其他部分后引起交叉感染。
但是在包起来之前，你最好看一眼痰液是什么样子的。
就像我们之前谈过的大小二便一样，回头看它们一眼，可以简单了解下身体状况。
如果咳痰量比平时明显增多，发现痰中带血、痰液颜色异常或者有异物，就提示你需要去看医生了。
但肺结核患者就不一样了。
肺结核患者的痰液中含有结核杆菌，结核杆菌有很顽强的活力，即使吞到胃里也未必能全数被杀灭，这样很容易造成胃肠结核。
肺结核患者必须把痰吐出来集中处理，千万不能咽下去。
最常推荐的方法是，把痰统集中到一个密闭瓶子里，每天用 75% 的酒精浸泡半小时，统一倒掉。
痰，呼吸道生成的废物，能吐，当然尽量把它吐出来，并且要吐在一个合适的地方。要知道随地吐痰，不仅仅是一个很不卫生的习惯，而且很不文明，一直为人诟病。如果有一天，喉管里产生了痰液，可是一时又找不到合适的地方，最好的方法，就是把它咽下去，到肠胃里面去。除了有点恶心以外，应该没有多大问题。很简单的事实是，一个健康的人，他的呼吸道再怎么的，和肠胃病比起来，要干净多了。即便痰液当中有那么一点点病菌，一旦到了胃子里面，酸酸的胃液把这些病菌包裹起来，杀灭它们，小菜一碟。把痰咽到肚子里，这样的经历在我的身上当然有过；而且真的什么妨碍都没有发生过。甚至于我还有这样的一种体验，就是痰多的那段时间，如果把一口痰咽到肚子里，接下来，痰液就会少下来，少许多！
痰是人体没有能力排出去的废物，一个是来自胃，另一个是来自肺，当人体能力增强时痰就会消失，现在的问题是可不可以把痰咽到肚子里，我个人认为即使咽下对身体不会产生影响，但是，会对心理产生很大变化，这种心理变化会演变成心理疾病，这种心理疾病最难治愈，所以把痰咽到肚子里就等于吃下了疾病，是不可以的。
痰，是呼吸管道粘膜分泌的粘液，用于排除身体的各种异物，其中包括大量的细菌。痰跟唾液不同，唾液是身体正常分泌液，可随时咽下，而一旦感觉喉咙有异物，是身体本能性地排除脏东西，如果咽下去相当于把各种脏东西、病毒又吃回人体了!
虽说胃的酸性能导致大部分病菌失去活性，但部分并不能被消灭。从而导致上呼吸道的细菌流动到肠道，引起肠道炎症，出现腹泻、便血等症状。
建议：有痰要吐出来，最好拿纸巾包好。
一方面减少病原体在空气中的传播，另一方面也避免痰液喷溅到身体其他部分后引起交叉感染。
但是在包起来之前，你最好看一眼痰液是什么样子的，可以简单了解下身体状况。
如果咳痰量比平时明显增多，发现痰中带血、痰液颜色异常或者有异物，就提示你需要去看医生了。
但肺结核患者就不一样了。
肺结核患者的痰液中含有结核杆菌，结核杆菌有很顽强的活力，即使吞到胃里也未必能全数被杀灭，这样很容易造成胃肠结核。
肺结核患者必须把痰吐出来集中处理，千万不能咽下去。
最常推荐的方法是，把痰统集中到一个密闭瓶子里，每天用 75% 的酒精浸泡半小时，统一倒掉。
完全没有关系，实际上正常状态下感觉不到有痰，是因为分泌量不多，大部分都被你咽下去了。
也就是说你无时无刻都在咽着自己的痰，胃液会杀死痰里面的细菌！
痰的成分主要是呼吸道所分泌的黏液。纤毛细胞不断向上推动这些黏液，来清除肺部的灰尘等异物。
但是，既然有病原体，还是会有一定的影响，最好能咳出来就咳出来！
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痰是致病菌与自身免疫系统抗战的污物，要及时把它清理，吐出去，不能咽到肚子里，痰上面附着的含有害病菌仍对肠胃有不良影响，所以要彻底劫痰，不可有痰才真正有利于健康。
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