是的,很多人看见医生就会血压高。如果在医院测血压≥140/90mmHg,或者家里测血压≥135/85mmHg,就可能是高血压了。
电子血压计只要经过了国际标准验证,其准确性都是可以信赖的。由于水银泄露的潜在威胁,电子血压计将会成为血压测量的主要工具。
臂式血压计更准一些。但腕式血压计更方便,适合于上班族,经常出差的人或一天需要测量很多次的患者使用。
腕式血压计不适用于患有糖尿病、高血脂、高血压等疾病的人群,这些人的手腕血压与上臂的血压测量值误差较大。
尽量做到“四定”:定时间、定体位、定部位、定血压计。
1.首先,应选择在安静、放松、自然的环境中,裸露上臂或穿较薄的衣服,坐位或平卧位,将臂带缠绕在上臂处。
2.袖带中心应与心脏保持大致相同的水平位置,气管端口应位于胳膊内侧,其延长线与中指在同一直线上。
3.臂带的下边缘应处于肘关节以上2~3cm处。松紧以刚好能插入一指为宜。
人每时每刻的血压都不一样,一个健康人在一天内会有15~30mmHg的变动,高血压病人的波动则更大。它随人的精神状态、时间、季节、体温等的变化而变化。
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