​颈椎病是因为颈椎部位的骨骼、肌肉、韧带、椎间盘等因不同原因抵抗力下降所导致的一系列症状的综合体。颈椎病可能有以下症状：

1. 颈部疼痛、僵硬，随着时间的推移可能会加重。

2. 上肢麻木、刺痛或无力，可能从颈部、肩部一直延伸到手指。

3. 头痛，特别是颈部的头痛。

4. 晕眩和视觉模糊。

5. 颈部的爆炸声或者颈椎部位的音响。

6. 颈椎部位的肌肉痉挛。

7. 随着颈部活动的增强，疼痛加重的状况。

如果你有颈椎病的疑虑，建议及时就医并接受专业的治疗。注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，锻炼颈部肌肉，避免疲劳和过重的工作负荷也可以帮助缓解颈椎病的症状。

中医药治疗颈椎病的方案包括以下几点：

1. 针灸疗法：可以缓解颈部疼痛、肌肉痉挛和颈椎失调，促进血液循环。常用的针灸穴位包括风池、天柱、大椎等。

2. 中药内服：常用的中药包括天麻、川芎、枸杞子、香附等，具有舒筋活血、祛风通络等作用。中药的选择应该根据个人症状而定，需在医生的指导下使用。

3. 外敷病部治疗：如艾灸、拔罐等，可促进病部的血液循环，缓解颈部肌肉痉挛和疼痛等症状。

4. 推拿按摩：可以通过按摩颈部疏通经络，促进气血的循环，缓解颈部疼痛和肌肉僵硬等症状。

除此之外，中医药治疗还需要结合生活习惯的调整，如适当的运动锻炼，保持良好的姿势和睡姿习惯等。需要注意的是，中医药治疗需要在专业医师的指导下进行，避免因自行用药或误诊误治导致病情加重。

颈椎病中医预防方案如下：

1.适当运动：适当的颈部运动可以保持颈部肌肉的活力和柔韧性，减少颈椎病的发生。如旋转颈部、仰头、左右侧头、前倾、颈部屈伸等。

2.保持良好的坐姿和站姿：长期坐姿或不正确的站姿容易导致颈椎病的发生，应注意避免过度疲劳、保持良好的坐姿和站姿，避免过度低头或抬头。

3.注意保暖：寒冷天气或下雨天气，颈部容易感受到寒冷和潮湿，这样容易引起颈椎病，应注意保暖。

4.按摩缓解颈部压力：长时间低头或者是工作等造成的颈部疲劳，可以每天晚上按摩颈椎和肩部，缓解颈部的压力。

5.食疗预防：多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、贝类等，有利于颈椎的保健。

综上所述，预防颈椎病需要注意从运动、坐姿站姿、保暖、按摩和食物方面全方位考虑。对于已患颈椎病的患者，应及时接受治疗，并注意平时预防，避免病情加重。