老中医为什么都长寿？秘诀在于固护肾精

肾精是人体内的先天物质，受之于父母，储藏于肾脏内，也依靠后天的充养。

生殖系统归肾所管，肾精亏虚，脑、骨、髓缺少肾精的滋养，便会出现生殖机能低下、早衰、记忆力下降等诸多问题。

小儿或成人，如果先天不足 ，肾精亏虚，骨髓得不到充养，就会出现瘦弱、身材矮小、骨骼痿软的现象；

肾主生殖，肾精亏虚，便会出现性欲减退、阳痿早泄、男子不育，女子不孕、卵巢早衰等现象；

脑髓得不到肾精的充养，就会出现记忆力下降、健忘、头晕的现象；

肾之华在发，肾主骨，齿为骨之余，肾开窍于耳；如果肾精亏虚，便会出现牙齿松动、白发早生、耳鸣、脱发的现象；

腰为肾之腑，肾精亏虚，便会出现腰膝酸软、双腿萎软的现象；

于是，固护肾精才能保障身体健康、延年益寿；这就需要性生活不能太频繁，应有节制；还要调养好脾胃，使得后天健壮，能充养先天。

如果偏肾阴虚的，可以选择六味地黄丸、左归丸等；

偏肾阳虚的可选择右归丸、金匮肾气丸；

肾精亏虚的，可以选择肾宝片、龟鹿补肾丸、金锁固精丸等；

女子肾虚、导致月经不调的可选择乌鸡白凤丸等。

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