平时喉咙不舒服的时候,有的人会选择用罗汉果泡水喝,而罗汉果除了能帮助我们止咳之外,它还有这些好处~
01清热止咳
罗汉果具有清热凉血和止咳化痰效果,而且能润肺护肺。对于咳嗽痰多、大便干结、气管炎以及伤风感冒的人可以喝罗汉果水,能起到一定的辅助治疗功效。
02能治疗慢性咽炎
把罗汉果打开后连皮带肉放在杯中用开水冲泡,每5分钟可代茶饮用。味道甘甜,且能预防或治疗慢性咽炎。另外,也可以把新鲜罗汉果洗干净切成薄片,用开水冲泡能预防咽喉炎。
03抗衰老
罗汉果中含有丰富维生素C,具有抗氧化功效,能预防坏血病和癌症,同时也能滋养肌肤,达到美容养颜和抗衰老效果。
04降低血糖
从中医的角度上来说,糖尿病是因为燥热伤筋津引起的。可以适当的喝罗汉果茶,可缓解糖尿病引起的口干舌燥。
05止咳
罗汉果中含有的D-甘露醇具有很好的止咳效果,能辅助治疗脑水肿,提高血液渗透压,降低颅内压。同时也能用于大面积烧伤和烫伤水肿,降低眼球内压,防止急性肾功能衰竭。
怎么吃罗汉果比较好
罗汉果粥
把250克罗汉果压碎,加入适量清水煎煮,过滤渣取出汁。50克大米淘洗干净,加入罗汉果汁煮成粥,粥煮开后继续用小火煮,一直把米煮烂为止,最后加入味精或精盐来调味,具有开胃功效,能清理和调理身体肠道。
罗汉果水
在罗汉果两头分别钻一个小洞,放在杯中用开水冲泡,闷15分钟左右代茶饮用,能缓解咽喉问题所引起的喉咙疼痛或声音嘶哑,同时也可达到清肺润肠效果,辅助治疗便秘或大便干结。
罗汉果蜂蜜茶
把15克罗汉果捣碎放在茶包中,用开水冲泡水温在60℃以下时加入适量蜂蜜搅拌均匀代茶饮用,能防止肠道便秘,缓解声音嘶哑和咽喉肿痛问题,适合经常用嗓的人群如歌手、演员或教师。
联系客服