积食是中医上的一种说法。它指小儿内伤乳食、停滞中焦、积而不化、气滞不行所形成的一种胃肠疾患。小儿脾常不足，脾胃功能通常比较弱，一旦某些特定的食物突然摄入过多，超过其脾胃的运化能力，往往会导致脾胃功能减弱，积食就随之而来。另外，过量食用高蛋白、高脂肪食物，活动过少、食后很快入睡也容易导致积食，如果家长不注意合理喂养，往往容易导致感冒、发烧、扁桃体发炎等。
积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。小儿推拿对于调理宝宝积食有着良好的效果。
宝宝积食了怎么办？小儿推拿李波老师与大家分享孩子积食的中医小儿推拿方法！
1、清补脾经（100-500次）
2、清胃经（100-500次）
3、清大肠经（100-500次）
4、揉板门（100-500次）
5、顺运内八卦（100-500次）
6、推小横纹（100-500次）
7、掐揉四横纹（100-500次）
8、揉天枢（100-300次）
9、分腹阴阳（100-500次）
10、摩腹（5分钟）
11、揉脾俞、胃俞各100次
12、下推七节骨（100-300次）
13、揉足三里（50-100次）
积食主要处理手段，是防，而不是治。要让小儿安，常带三分饥和寒。孩子较成人比较弱，所以妈妈们不要给孩子吃太多还不能完全消化的食物，平时饮食上面，只要营养均衡即可，不要过于担心孩子吃不饱吃不好。
注：本方仅供参考，不作为临床最终调理治疗方案。
小儿推拿李波2018年11月25日
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