海带的做法大全 海带的营养功效

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  海带鸡蛋卷

  放逐的青春发表于2012-10-27

  原料:海带、鸡蛋、生抽、醋、辣椒油、花椒油、香油、盐、鲜贝露调味汁。
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  蒜香拌海带

  诗心发表于2012-8-30

  原料:海带、红椒、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒粉、鸡精。

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  凉拌海带丝

  蔬菜苞苞发表于2012-5-6

  原料:海带、蒜末、老干妈、醋、生抽、白糖、盐、香油。
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  海带拌粉丝

  老杨的厨房发表于2011-6-3

  原料:海带、粉丝、云丝、香菜、红辣椒、盐、姜汁、蒸鱼豉油、醋、香辣油、鸡精、香油。
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  海带豆腐汤

  红豆厨房发表于2011-2-21

  原料:海带、豆腐、冷冻对虾、香菇、高汤、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、蒜苗。
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  五花肉酥海带

  蜜糖厨房发表于2012-10-23

  原料:海带、五花肉、葱、姜、蒜、香菜、干红椒、八角、花椒、盐、味极鲜、香油。
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  芝麻海带丝

  辽南蟹发表于2012-8-27

  原料:海带、青椒、红椒、芝麻、大蒜、盐、生抽、糖、烹调油、花椒油。
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  海带黄豆蒸猪蹄

  sunshinewinnie发表于2011-7-13

  原料:猪蹄、黄豆、海带、盐、生抽、芝麻油、花椒、花椒油、胡椒粉、料酒、五香粉、姜、八角。
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  夏日营养靓汤

  菁厨乐园发表于2010-7-22

  原料:海带、排骨、冬瓜、胡萝卜、香葱、姜、胡椒粉、精盐、鸡精。
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  剁椒海带

  辽南蟹发表于2013-7-3

  原料:海带、生抽、糖、醋、剁椒、蒜泥、烹调油。

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