在站混元桩时,其中一个必要的而常规的要求就是——目视前方一点,时间一长,第六感觉也能提升——也就是所谓的“眼观六路”。注意,这需要量的积累,不能着急,但需持之以恒。
风吹叶摇,虫飞雀落,细微的一举一动,尽收眼底,无所不知。
心意一旦能真的“静”下来,耳朵的功能,潜能也会被开发出来——耳听八方,泰山崩于前而泰然自若,叶落亦能听见。
这么练,每次有个5-8分钟足够了——要么说“见好就收”,要么说“武艺”非富贵不得呢?我们普通人为了生计,每天赶烧买吃,已经耗去绝大部分精力,充其量就是爱好而已。
据师父说,戴奎先师,一天吃六顿饭,不饿即可。至于每天练多少次,按个人体质而定,不是“标准化”训练,而是因人而异的。有的人。30多分钟了,还不见累,还不损耗元气,那人家还能持续。你呢,3分钟已经触动了元气,那就见好就收。
可见,多了也未必就好。
练拳 之前必须在桩功的修为过程中先找到这个劲、这个意。要么仅仅站桩,就要三年之久呢?三易寒暑,那是古人总结出来的,急不得。
有了这个内容——内气充溢,元气固实,再行拳,拳里才会有东西了。
如果说养生,这个东西能养生。说实战,结合练拳,这个东西能用在实战上。最能练出这个的是真正的心意桩!
很多桩功外形上看几乎没有区别,师父不教你这个意,入不入门就差这一点。呵呵,话说这里了,你觉得不对,那你可千万别这么练。举个例子说,萝卜和人参长的也很像,它怎么练也没有人参的功效。
大家都知道戴氏心意桩是个好东西,很多人练了多年没感觉,有很多人还发表不恰当的言论,试问,你有过诚心吗?
真传一句话,练内家拳没有那口意,累死也枉然!
虽然说了很多,但还是需要有“明师”在跟前,悉心传授。口传的东西永远写不出来——只允许说不明白,不允许听不明白。
就是这么不说理,还就是那回事!
这才叫“艺”吧!
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