每天站桩，如何轻而易举可以过得轻松自在？

今天站桩30分钟


身体：全身发热，排痰，打哈欠，全身心整体放松，腰部自动修复感，脚跟稳固，前脚掌发麻。

知见：每天站桩，如何轻而易举可以过得轻松自在？
接下来分享昨天一件看见别人需求的事情，相信我的分享会对大家有一个很大的帮助，昨天下午准备下班的时候老公给我打电话，老公说，带儿子过来跟我，他就直接去上班了，我说，可以啊，我也马上下班了，后面自己下班后走出单位，打电话给老公，老公说走到单位下面一点了，然后自己朝着那个方向走，跟老公和儿子汇合，然后老公去上班，我和儿子慢慢走路回家，这件事情看见老公的一个需求是想要自己有充足的时间去上班，第二个需求是希望自己和家人都可以过得轻松自在，越来越好，当时自己的第一个需求是自己下班后和儿子可以慢慢走回家，第二个需求是自己也可以得到休息过得轻松自在，以前经常经历这样的事情，每次老公跟我说他的想法，自己就开始去安排老公了，就会跟老公说你不是几点几点才上班嘛，你带儿子回家等我就行了呀，就是让老公听自己的安排，后面自己急冲冲的回家，老公急冲冲的去上班，搞得大家都很累，昨天经历这个事情的时候自己就可以顺势而为，做自己当下能做的事情，老公可以轻松上班，自己也可以轻松回家，大家都轻松愉快。

内心：内心平静，感受当下的一切，一切都是最后的安排，自己只管去经历，用心去感受就好，感恩一切智慧的生命，感恩爸爸妈妈给予的一切，愿大家幸福安康吉祥如意！
站桩结束，一身轻松，内心喜悦自在。