信念变过来就是您梦寐以求的生活，通过站桩快速实现。 

如果你现在感觉生活很多繁杂的事情，你一定会遇到这样的问题。比如经常与家人沟通的事情的接受到是攻击或者否定。经常因为一些小事闹得不愉快，生气几天。越想越生气。

自从我接触站桩以后，当时也没有这么多，就是听老师说站桩可以改变你的生活。没有想到站桩半年竟然有意外的收获，跟家人的相处的更加和睦。

比如，我告诉家人今晚提前下班肚子有点饿了，然后去超市给家人买毛巾，这时收到微信问怎么还没有回到家？煮好的菜都冷了。我说马上回去了，在超市买东西呢谢谢你。

以前遇到这样的事情会感觉到生气，催什么催啊，接受到攻击。站桩调心以后接受到家人对我关心和爱，自己给家人买毛巾对方也可以接受到关心。如果您的生活的不如意，你也可以按照方法去站桩，幸福生活每一天。

站桩如何觉知自己提高我们做事能力？

觉知力提升了，随时记得自己的身份去做事；知道对方和自己的需求，一做一个准；轻松愉快的。

分享一件看到别人需求的事情，相信我的分享对大家有很大的帮助，工作中经常会遇到的。昨天上午在工作过程中听到领导喊我的名字，我起来过去问有什么事？听到领导讲有一个数据厂长需要你这边下班前可以整理出来吧。我说嗯尽量吧！回到自己的位置上感觉隐约听到他还在跟我说话，我再次问。听到领导说这个月数据资料不多啊，下午就可以整理好发送了。我说不知道需要查询核实才知道，自己去做的时候发现上次整理这个数据没有发给厂长，之前这个数据都是默认发给有直接工作关系的同时。这时领导过来说按照之前那样就整理就可以。我说好的，然后把自己刚刚查询核实结果反馈，之后这样的数据直接反馈给同事以及上级领导这样可以吗？听到领导说可以的。

看到领导需求在今天内把数据整理好，再深一点可以提前一点上交，他的工作可以顺利进行。自己的需求把当下紧急的事情做好的同时也可以把领导需要的数据整理发送出去。

感受自己在经历的时候知道自己可以承担自己做的事情，自己不知道表达出来；明确知道领导需求，自己可以做当下的，自己分内的事情。

之前遇到这样的事情自己会很害怕，害怕自己出错；数据整理好先给自己领导确认无误。再发送出去，就是有问题，有人给我承担责任。自己无意中回到小孩的状态。

随着每天站桩深入，发现自己工作能力不断提升，觉知力更加强；工作更加轻松愉快。

如果您也想学习站桩可以私信或者评论区留言，我们一起调理身心；让我们的生活充满乐趣。

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