“这一生，你得去一次西藏”。
无数旅游账号和博主把这句话讲得深入人心、神圣无比犹如圣经，然后你揣起红景天和防晒霜就到了西藏。
落地第一秒，比拉萨海拔 3600 米的高原反应来的更直接的，是从山南贡嘎机场去往市区路上看见的一排排圆润、矮小、黄黄绿绿的山坡坡，说好的雪山盛宴呢？这山坡坡丧气到天空都好像没那么蓝了。
“这就是西藏？？？博主果然欺我！”
你可能会这么想。
拉萨市区，布达拉宫的红与白带来了新的色彩，你很快忘记自己到过山南的地界，并以拉萨为中心去往纳木错或者阿里。好经典的选择，可你本有机会打开山南欲扬先抑之后的华丽篇章。
山南
才是西藏老炮
山南位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江中下游，雅砻江河谷一带，祖国的西南边陲。山南称得上是西藏文明的起点，西藏史书说，藏族发源于山南的雅砻河流域。
雅砻河是藏族人民的母亲河，她发源于喜马拉雅山北麓的雅拉香波雪山，全长 68 公里，充沛的水量冲刷出雅砻河谷肥沃温润的土地，和西藏大部分地区严酷、恶劣的自然条件相比，雅砻河流域一马平川，土地肥沃，孕育出灿烂的雅砻文化，而西藏的农耕文明得以发源于此。
山南史称“雅砻”，传说中是神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。
大约在四、五万年以前，雅砻一带就有藏族先民繁衍生息；约在公元前 2 世纪初叶，居住在雅砻一带的人们逐渐形成部落，聂赤赞普成为西藏历史上第一位赞普，修建了西藏第一座宫殿雍布拉康；雅砻部落不断吞并扩张，7 世纪，更为人熟知的松赞干布统一西藏，建立吐蕃政权，吐蕃王朝由此发轫，并逐渐将政治、经济、文化中心由山南琼结向拉萨转移。
所以说，山南是藏民族的摇篮，西藏古文明的发祥地。
山南都有哪些好
没去过的人不会明了
若你去过西藏，大概会对西藏的地域宽广有着长时间乘车后腰酸背痛的具体感知，拿备受热爱的阿里大环线来说，近 4000km 的车程，半个月假期花光了也才凑了趟打卡式自然人文风情概览之旅。和这些遥远的美好比起来，山南简直是全心全意为人民考虑的模范典型。
为什么这么说？
2021 年 6 月 25 日，复兴号正式开上世界屋脊，拉林铁路串通拉萨、林芝、山南三地，不用坐大巴坐到四肢瘫软，不用自驾驾到后悔拿了驾照，从拉萨到山南仅需 64 分钟，费用 34 元。
这一次，走过路过，不要错过山南！
山南是一座立体博物馆，在西藏大地上记录着历史的余韵，淳朴的风情。
山南有西藏第一块农田索当、第一座村庄索卡、第一座宫殿雍布拉康、第一座寺庙桑耶寺、第一部经书《邦贡恰加》、第一部藏戏《琼结宾顿》等西藏历史上诸多“第一”；民主改革后，山南仍然是西藏民主改革第一村、第一批农牧民党员、第一个农村党支部等八个“第一”。这些“第一”，共同书写出古老、神秘却引领时代的西藏文明。
>>> 泽当镇·雍布拉康
在雅砻河东岸的扎西次日山顶，雍布拉康耸立山头，居高临下雄伟壮观，站在山上可将河谷风光尽收眼底。
雍布拉康和西藏的其他寺庙比起来面积并不大，因所在的扎西次日山山势像母鹿的后腿而得名，是聂赤赞普在雅砻地方建造西藏历史上第一座宫殿。据传松赞干布在雍布拉康原有的基础上改建，将他由宫殿改作寺庙。
>>> 洛扎县·卡久寺
卡久寺位于洛扎县拉康镇背后名为“佳普晋”的山巅上，四周植被茂盛郁郁葱葱，夏季花开漫山遍野，四季多云雾缭绕，笼罩着寺庙宛如空中楼阁若隐若现。
沿着卡久寺的转经道走走，一步一景，森林、云海、雪山、峡谷，运气好还能看见不丹国鸟棕尾虹雉出来觅食。
>>> 扎囊县·桑耶寺
桑耶寺建于公园 762 年，由莲花生大师主持建设，距今己有一千多年的历史，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙，有“西藏第一座寺庙”的称号。
桑耶寺的建筑布局异于西藏其他寺庙：依据佛教宇宙观的设计；2.5 万平方米的建筑面积；主殿乌孜大殿吸收了西藏、中原、印度的混合式建造风格。殿内更有一幅长达 92 米，描绘了自远古传说中的罗萨女与神猴成婚，繁衍西藏最早人类直至九世达赖喇嘛的业绩的壁画，号称“西藏史画”。
山南更像一处天然景观公园。
如果西藏门户贡嘎机场外低矮灰蒙的山坡坡让你以为山南就是这样平平无奇，那就大错特错了。喜马拉雅中段群山傲然耸立，与神秘幽蓝的湖泊相映成趣，雅砻河谷树木丰茂，青稞随风飘动。
>>> 加查县·拉姆拉错
拉姆拉错是西藏最具传奇色彩的湖泊，传说中这里神谕着前世今生的秘密，是吉祥天母的魂湖。等到夏季湖面解冻，天色与群山都倒映在如镜的湖面上，山坡上爬满了杜鹃花丛，五色风马在风的带动下扑扇着发出声响。
16世纪初，二世达赖喇嘛根敦嘉措传经途中发现了群山拱卫中的小巧湖泊——拉姆拉错，湖面瞬息万变的情景给他带来了神圣的体验，于是他在此创建了琼果杰寺，每年夏秋前来修行。每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要高僧大德来此观湖，感悟神湖的指示。
>>> 浪卡子县·羊卓雍措
即使你不奔着山南去，也有机会看见羊卓雍措，她是山南送给所有西藏来客的礼物。
羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，她和纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大湖。湖水蜿蜒静谧的流淌着，颜色随着光线变化，就算是同一片区域，在同一天的不同天气不同角度下都完全不一样。下雨的时候云雾好像跟山体相连，阴天的沮丧心情却被黄绿对比的反差点亮；恰逢阳光明媚的日子，她又像附在大地上颤颤悠悠晶莹剔透的果冻。
>>> 浪卡子县·普莫雍错
神山、古寺、碧玉般的湖泊，这三个元素在很多地方都可以看见，但无需徒步、车辆直达的却少有，普莫雍错算是山南给大家的意外惊喜。
普莫雍错湖面海拔 5010 米，巍峨的库拉岗日群山静静地守护着普莫雍错。在湖面东南侧，推甘丹托门林寺建在伸向湖面的半岛悬崖边，寺庙内视野开阔，四周湖光山色尽收眼底。若逢冬日人烟稀少，湖面凝结成蓝色的冰湖，走进湖中即可置身于真正的无人之境。
>>> 浪卡子查县·库拉岗日
若你热爱雪山，却不满足于乘车、远观的匆匆一瞥；若你渴望亲近自然，却没有更充裕的时间和体能去往更高海拔的无人区徒步、登山，山南为你准备了一条无需露营却能走进自然深处，拥抱雪山、圣湖的入门级轻装徒步路线——库拉岗日。
库拉岗日是西藏中部地区四大神山之一，山南地区最高峰，海拔 7538 米，它和其他六座雪山并肩耸立，共同构成壮观、震撼的库拉岗日雪山群。徒步过程中，会看见隐匿在雪山怀抱中的折公错、白玛林错、介久错等多个高原海子。
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