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立夏将至,建议多给家人喝这5道汤,清解暑热,好喝不上火
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2023.05.02 河北

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一、 绿豆莲子百合汤

用料:

绿豆,莲子,百合。

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做法:

1、 先将绿豆和莲子分别清洗干净,用清水浸泡一会。

2、 准备一口砂锅,把浸泡好的绿豆和莲子一起放入砂锅中,往里面加入适量的清水和冰糖,盖盖儿大火煮开,再转小火慢炖。

3、 大概焖煮一个小时左右,往锅中加入百合一起焖煮,百合煮软就可以出锅了。

二、冬瓜肉丝汤

用料:

冬瓜,猪肉,小葱,生姜,大蒜。

做法:

1、 冬瓜去皮切成条状;小葱、生姜和大蒜分别切成末。

2、 猪肉选择偏瘦的,切成细细的丝。

3、 锅中倒入适量油,先把生姜和大蒜末炒香,再倒入肉丝快速翻炒。

4、 炒至变色后撒一点点盐调味,再加入足量清水,把冬瓜也放进来,盖盖儿焖煮。

5、 冬瓜煮到软烂后,淋入少许水淀粉勾芡后后再加入一点胡椒粉、鸡精、香油和少许葱末,用勺子搅散开就可以出锅了。

三、 山药芙蓉汤

用料:

山药、鸡蛋、香菇、青菜、胡萝卜。

做法:

1、 山药洗净削去外皮,用刀拍碎后剁成末,尽量剁细腻些。

2、 把胡萝卜、香菇和青菜分别清洗干净切成末。

3、 碗中打入鸡蛋,往里面添加一点点盐,用筷子打散。

4、 锅中倒油,先把胡萝卜和香菇末倒进锅中煸炒几下。

5、 炒软后加入足量清水,撒一点点盐调味,再将山药末倒进来,用铲子轻轻推散。

6、 煮开以后,把鸡蛋液用打圈的方式淋入锅中,再撒上青菜末,用铲子推散就可以了。

四、 菠菜猪肝汤

用料:

猪肝、菠菜、生姜、小葱、枸杞、青蒜叶。

做法:

1、 猪肝冲洗一下切成薄片,加入清水、料酒和姜片浸泡一下。

2、 泡好以后捞出来,加入盐、白胡椒粉、白醋、料酒和生粉,用手抓拌均匀。

3、 菠菜清洗干净切成段,葱白切成末,生姜切成末,青蒜叶切成末。

4、 锅中加水烧开,把菠菜放进去烫一下,变软后捞出来把水分沥干。

5、 接着把猪肝也倒进去焯一下水,变色后捞出来沥干。

6、 另起锅,倒入适量油,先把生姜和葱白炒香,接着加入足量清水,加入几颗枸杞,撒一点点盐和鸡精调味,盖盖儿焖煮。

7、 水煮开后,把猪肝和菠菜倒进来焖煮10秒钟,再撒上青蒜末,用勺子推散开,等锅里的水再次煮开后就可以出锅了。

五、 豆腐蛋皮汤

用料:

豆腐,鸡蛋,海鲜菇,小葱,大蒜。

做法:

1、 海鲜菇洗净切成小段;豆腐先用水冲洗一下,再切成小方块。

2、 将鸡蛋打入空碗中,撒一点点盐,用筷子打散。

3、 锅中倒入适量油,把鸡蛋液倒入锅中,旋转锅底,把蛋液摊匀,煎成型后盛出来,用刀切成片状。

4、 锅中继续倒一点油,把海鲜菇倒进来煸炒几下,等表面被炒软后加入蒜末和葱末。

5、 接着往锅里面添加足量的清水,把豆腐和蛋皮倒进来,再撒上一点点盐调味,用勺子轻轻搅散后盖盖儿焖煮。

6、 水沸腾以后再煮10分钟,最后撒上一点鸡精和葱末就可以出锅了。

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