导读
第二节 如何才能学好太极拳
5、从具体的功夫修炼境界上来看，太极拳和内丹修炼有甚么区别？我们是不是还应该去修炼内丹？
自古以来，太极拳及内丹修炼法是一而二、二而一的关系。本质上的区别并不大。
太极拳原本就是汲取了道家修炼身心的精神的一种功夫，因此有人说，太极拳是道家创编的拳。只是到了近代，丹法与拳法才各自衍化，变成了太极拳和内丹各自为政了——太极拳变成了太极操，内丹修炼法变成了道家气功！其实，真正的太极拳是与内丹并行不悖的，而这个内丹，也就是智勇太极学所指的内功修炼法，以及行拳走架中的内功心法、太极拳揉球（传统名称为”狮子滚绣球””混元球）所积聚的能量、信息、质量合一的气团等。如果不做到这一点，你所练的太极拳，一定是太极操，或者太注重招式招法的太极拳了。真正的太极拳，本质上和内丹修炼法是没有区别的，其最高境界与道家所说的通大小周天乃至粉碎虚空的境界是一致的，都是让人从身心的必然王国跃迁到自由王国的。
道家一般追求通过修炼成仙成道，其实，”成仙成道”只不过的一个形容词，形容通过修炼所达到的境界，这和老辈人形容太极拳高手抵达”出神入化”的境界是一致。此外，社会上一般练太极拳时都会提到”动中求静”，其实真正的太极拳和道家一样讲究”静中求动”。比如手挥琵琶一式口诀就有”静中求动”。这套拳练好了，你就会发现所有动作都是在静中产生的。在太极内功修炼法中，口诀”丹球出现顶凌空”中的丹球，和内丹大德所阐述的”天元大丹”是同一个东西；更重要的，太极拳所强调的上丹田、中丹田、下丹田本身和丹道中使用的语汇相同。基于此，据本人所知，当代还有人编创了丹道太极拳，可能是觉得社会上很多人所练的太极拳缺少丹的内涵故而命名吧。
学习太极拳，对相关的丹道知识还是应该有所了解。智勇太极学除了有丹道的内涵外，还有儒家修浩然正气、佛家修心性的功夫在里面。
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