主力持和技术分析一样，我们能通过一些分析方法把握主力的运作脉络。事实上,主力持仓数据分析确实能够给我们的操作提供重大的信息指引，其效果不亚于内部信息。目前,很多人在跟踪主力持仓数据,但大多不得要领反被其误导,本文提供多年的研究成果供参考。
如何看主力持仓数据表
一、主力持仓数据表指大连商品交易所、郑州商品交易所和上海商品交易所每日在收盘后提供的会员席位的持仓报告数据表。在很多期货公司的网站上都提供这些数据表，主要分三大栏：
成交量数据，多头持仓数据和空头持仓数据。（在有些看盘软件的信息功能中也有提供，但缺少成交量数据一栏）。分析时一般有前20名左右的数据就可以。
成交量排名一栏中，表现的是主力席位当日的成交量排名。数据增减大的是当日成交活跃的席位。在这些席位中，有些数据是短炒的结果，是当日进出开、平仓量，有些数据是实实在在的增减，分清这些对分析有帮助。
如果某席位当日成交量很大，但又在当日持仓中留仓很少或没有留仓甚至减仓，那么它是当日短炒席位。短炒席位的成交量已经平仓归零，对后市的影响不大。但我们可参考该席位在多头持仓或空头持仓栏中是多头还是空头，若是多头，我们推测他短线操作也是以短多为主，反之是短空为主。如果他很活跃且是多头力量，则会低吸高抛，并要在高位或尾市出局。这种席位持续活跃的结果必然是盘中剧烈振荡。
在多头持仓和空头持仓栏中，当日主力的大量增、减最为惹眼，常常被做为翌日市场方向的直接指示。确实，这些数据是主力动向的重要信息,在分析中最值得关注的是这些数据，如何分析这些数据并运用在操作中是本文最重要的内容。
在多头持仓和空头持仓栏最后是多空持仓总计。它是上面多头持仓数据和空头持仓数据的总汇。很多人以为该数据表现的是主力多空总体力量对比，因而也能表示未来的长线趋势。事实上并非完全如此，很多情况下空头合计数据比多头合计数据大很多而中期均线趋势却是向上走的。该数据不能作为散户选择方向的依据，但该数据有另一个作用，在后面说明。
二、分析主力持仓数据表我们要获得的信息是：
1、当前多、空主力的动向。
2、未来几日市场运行的方向。
3、多空实力的变化。
4、要采取的应对措施。
主力持仓数据分析（以前20名为例）
一、市场资金的分类。
对市场资金作个大致分类可以帮助我们认识一些资金进出的目的和对市场的影响
1、套保性质的资金。该类资金是有生产需要或现货做背景的资金。因为手中有现货，为防价格下跌造成损失，于是在期货市场上抛出，锁住现货利润。或组织了大量现货抛到期货市场上获利。有生产需要的则是为防止原料价格上涨而买入，锁住成本。套保资金进出比较稳定，通常是区间运作，当期货价值偏离了现货价值，或趋势对他们有利时这些资金会进场，多数是只站在空头或多头一边，即使短线亏损也不会马上减仓。这些资金的特点是不会对市场的趋势和波动造成太大的影响。
2、投机性质的资金。投机资金善于发掘和创造市场价值，推动行情的发展。投机资金又分长线投机主力和短线投机资金两类。
3、就期货会员席位来说，有些在一个品种上多空性质很明显，不是站在空头一边就是站在多头一边，这比较好跟踪，有些席位是多空都有。
二、找出投机主力，判断大资金态度。
在多头持仓和空头持仓栏最后是多空持仓总计。它是上面多头持仓数据和空头持仓数据的总汇，在这一栏中不能以历史持仓量多少来判断后市的发展方向，若简单的这样看，那做期货就太容易了。历史总汇统计是长期累计的结果，在上行过程中会不断累积逢高抛空的资金，而在下行中又会不断累积逢低吸纳的资金。而这些资金很多都是被动被套的资金，攻击性不强。
真正能够影响市场的是那些短期进入的投机资金力量，即当日多空增减量汇总数据。
我们的任务是找出这样的主力并跟踪它对后市的影响。
上面说了，由于大资金的隐蔽性，我们看到的并不是它的全部。有些席位会成为大资金分仓的目标。分仓的资金基本是不运作的，进入后到目标就出局，这些席位可以辅助判断未来的一段可能出现的行情。
市场上的大资金无论多空都有自己生存的空间,无论市场趋势是否有利总体上他们都是对等的存在的，并不会因为趋势明显向上而消失了空头。他们存在的理由就是，市场是波动的，有差价就能生存。更有甚者，多空是一家，以不同的席位出现，根据不同的市场情况增减不同的单。所以，即使在明了趋势大方向的情况下，作为散户，我们也要清楚主力资金腾挪换位的伎俩。那么，如何掌握主力对市场的态度呢？
主力大资金不太计较短线波动，在一个日线技术区间内（多方是在中期支持线上，空头是在中期压力线下），他们的增减仓的位置有时让散户很不理解，因为有时并不是高抛底吸而是高吸低抛常常做错单。其实这是大资金的无奈之举，他们也有对手，他们要主导小趋势，又要跟随大趋势，在主导不了小趋势的情况下就会反过来跟随大趋势。大资金被迫减掉自己的仓单，这很明白是他们认错了，后市将逆着他们原来的做盘方向发展。
看主力持仓数据表，增仓数量固然重要，但有时减仓数量更为重要。因为如果双方增仓，鹿死谁手还不知道。
在有利的情况下大资金主动减仓是个阴谋，。。。。。。。
行情发展到极端（例如在下行中），会形成多空双方大减仓。在一方出现恐慌的时候行情很容易回转,但在接着几天中。。。。。。。趋势的反转需要有反向的力量，。。。，在下行中，只靠空头的获利平仓不具备很大的反向力量，特别是在阴跌中没有多头的大量进场，空头减仓也仍将下跌。上升时也是这个道理。
有时候，主力资金好像能未卜先知及时在行情启动前进行多空筹码转换。我们通过观察多空主力的筹码增减就能判断大资金的态度，从而理解后市的变化。大资金大量的筹码调整通常是为了一段较大的行情，需要一定的时间，短期在技术上市场可能仍会有反复，但我们掌握了大资金的态度就可以留意市场后期的变化。
在分析了主力持仓数据，得出了主力（期货市场多、空皆有主力，这里说的主力意为我们要跟随的主力，或主导趋势的主力）多空的意图后在技术分析和操作上应该掌握以下原则（以做多为例）：
五、注意在关键点位盘中持仓量的变化。在前一天的持仓数据中可能看不到我们想要见到的主力进场的持仓增加，对方在前几天已经悄悄增仓了，这可以从持仓表中看到。
六、提倡顺势而为。这个“势”是指大趋势，就是日线的运行通道，或以25左右日均线介定的中期均线趋势。因为，主力资金在运行中期趋势的时候通常已有了长远计划，不会轻易转向，但为了做盘需要，在通道运行中会有振荡反复，在短期获利丰厚时会减仓回调，而在重要支持位又会出来护盘。在顺势而为的思路指导下我们就可以跟随主力持仓的变化和盘面的情况操作。持仓数据是前一天的，盘面变化是眼前的，既要跟随主力意图又要防止风云突变。在盘中技术分析就是最好的把握尺度。
做了主力持仓数据分析在心理上和操作上就会完全不同。例如，当你发现主力做多意图时，你就会准备做多，并且在盘中得到验证后你可以大胆的重仓，而主力减仓了你也可以明白地出局。
操作中我们提倡顺势而为，原理上面都说了。更重要的是，顺着趋势做，大亏的概率小，还有机会赢利。这样我们就要重点关注主导趋势的主力席位变化。当然，此消彼长，对手的持仓变化也要关注，可以做为减仓的参考，最好不要重仓参与，因为逆市操作很容易被意外情况搞得被动起来。
振荡市中，主力的态度与技术走势一样都是区间操作，谁也没有能力或准备形成突破，但在箱顶、底停留的时间和位置不好琢磨，这时主力持仓的分析显得很重要。
主力跟踪表
主力持仓数据即可做短线分析又可做中线分析。短线分析看一两天主力持仓的变化，中线分析就要看一两周的主力持仓数据变化，从中找出做中期趋势主力的动向。因为中期趋势要扭转不是一两天的事，主力需要时间准备。尽管中期趋势的确立最终由中期技术位大的突破为开始信号，但那时对散户来说已不是好的价格了。若通过主力持仓数据变化来掌握主力的动向就可以提前心中有数。
为此我们可以制一个简单的主力跟踪表，在每日做持仓数据分析的时候随手填上一些数据，这样可以在日后提示和复查主力持仓的变化情况，摸清主力的动态。下面的格式仅供参考：
品种： 日期：
多头席位 增、减仓 空头席位 增、减仓
1、当日的多头主力持仓比例和空头持仓比例，只是当日的多空对比，只说明当日短线方向，不能说明中级趋势方向。但对次日短线操作有指导意义。
2、结合多头的增减仓和空头的增减仓，判定次日短线方向有参考意义。
3、要判定做级趋势，要统计1-2周的多头和空头持仓比例判定。
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