1. 绝对禁酒
2. 每天最多吃两个蛋黄
3. 远离动物油，炒菜用植物油且不超过20g
4. 每天食盐摄入量不超过5g
5. 可以饮用酸奶、脱脂牛奶，或进食瘦肉、鱼等优质蛋白
6. 减少高碳水化合物的摄入，如米饭、面食。可以选择食用玉米、燕麦、红薯等粗粮
7. 少食内脏、鱼子、蟹黄等高脂肪、高胆固醇食物
8. 少食辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，葱蒜辣椒等不宜多食
9. 少食零食、夜食、间食或高热量食物
10. 少食蜂蜜、奶茶、蛋糕、糖果等高糖食物
11. 每天摄入蔬菜500g，各类水果不超过250g
12. 如果肝功能异常，转氨酶升高，可在医师指导下服用降酶药或保肝药。重度脂肪肝患者需要接受规范药物治疗
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