【一】
你与TA的吵架，90%属于沟通问题
作家张佳玮曾写过这样一个段子：
男人想：为什么她无视我说的话呢？
女人想：要说话也得好好说，这是什么态度？
男人想：我都在重点词句上提高音量了，她怎么还是可以不理会？
女人想：放大声音干嘛？是要凶我吗？
男人想：她怎么可以这么不讲道理？我把道理来回说得那么明白，她怎么还是可以不当回事？
女人想：敢冲我吼，反反复复地说那么多有意思吗？你这是商量事的态度吗？
男人想：明白了，她根本就不爱我，我怎么讲道理她都不听，这是根本不打算跟我讲道理了，就是要给我好看。
女人想：明白了，他根本就不爱我，我都这么不高兴了，他还是拿着劲儿吼我。这是根本不要跟我讲态度对吧？
这样的场景想必对恋人并不陌生。其实，男人只需要说一句“我们来讲道理行不行？”，而女人只要回应一句“你态度可以好一些，不能吼我吗？”，许多问题就可能迎刃而解了。然而，生活中的恋人总是抱持着恨意，找朋友倾述。接着，在经历一段时间的漫长发酵以后，终于在一次争闹中将这些怨恨爆发出来，成为了攻击对方的利器，最终恶化了双方的恋人关系。
有调查称：90%男女的争吵，都是来自沟通不畅。你是其中之一吗？
【二】
你也是“预先假定”的好手？
沟通对于恋情如此重要，到底哪些因素容易引起男女沟通不畅呢？
S姑娘和她的男友交往有一年了。一天，她男友下班刚好路过花店，看见那些花束无比艳丽，于是，就买了一束。到了S姑娘家，他就将这束花献给了S姑娘。然而，S姑娘并未流露出愉悦的表情，她男友纳闷地望着她。S姑娘却说：“你这并不关心我，虽然你买花送我，但你只是为了上一次的错事而讨好我！”至于S姑娘所说的错事，她男友却早已忘了。
这像是读心术，S姑娘预先假定了她男友送花的原因，从而阻断了他们之间的交流。可见，当你所参与的对话中充满了预先假定，那其实你是在与自己对话，却也封锁了对方的言路。
男女沟通交流中会常常出现类似的表达，例如：
“我知道你心里在想什么，你不用装了。”
“得有多傻的人才会花这么多钱买那个玩意啊？”
男女沟通的障碍之一：一方擅长于预先假定，致使沟通不畅。
【三】
你是否也陷入了沟通的“厨房水池怪圈”？
周末的一天，K小姐约了男友一起看电影。由于时间还早，她就坐车到男友家。到家后，K小姐看着男友杂乱无章的房间，心情一下子灰暗了下来。于是，她与男友就收拾房间相关的问题较劲了起来。突然间，K小姐的话题扯到了男友的坏脾气，甚至追溯到他们刚刚开始约会之前，那一次赴约的迟到……一下子炸开了锅。
似乎这是在“发散讨论”，然而这却是一类沟通障碍，即陷入了一种叫做“厨房水池的怪圈”。厨房水池是什么呢？是指一个局部冲突弥散到你整个亲密关系里的所有事情。
然而，当你的谈论陷入到厨房水池的怪圈后，一般情况下，对方的情绪就会大幅波动，甚至引发对你的厌恶感，从而阻碍了双方的交谈。
男女沟通的障碍之二：交流陷入厨房水池的怪圈，致使沟通不畅。
【四】
你是否为了反对而反对？
F朋友最近与女友闹了一点小矛盾。由于F朋友善于言辞，他说出的话总是让他女友无从反驳。一天，F同学拖着疲惫的身体下班。到家后，发现早下班的女友舒服地躺着客厅的沙发上，一边看电视一边玩手机，而餐桌上却空空无也。F朋友有点不高兴，问起了原因。他女友却说：“不小心忘了。”F朋友无言以对，默默地走进厨房。
其实，这正是F女友启动的隐形攻击。由于在之前的言语争辩中无法占优，F女友便感到愤怒。于是，她就故意设套反击，以达到她最终想要的效果——令对方恼怒。
这是一种心理机制，也被称作“被动攻击”。其实，应用隐形攻击的一方，潜意识深处总想着：“我不能直接攻击你，但我有办法令你恼怒，这和直接攻击你也没什么两样。”然而，如此别有心思的对话不但影响了对方的心情，也增重了双方沟通的负担。
恋爱关系中，当一方感到自己被忽视、被冷落、被蔑视时，则很有可能是对方启动了被动攻击的模式。男女间常见的“隐形攻击”表达有：
“不会吧，你这就生气啦?”
“我以为你知道啊!”
“我现在很冷静!”
“好吧。”
“随便。”
男女沟通的障碍之三：交流中启动隐形攻击，致使沟通不畅。
【五】
沟通很简单，用耳朵就好
如此多的因素影响着男女间的交流，那到底该怎样做以提升沟通质量呢？
男女交流中，我们似乎总喜欢从自己的立场出发来加以评判，甚至，无论对方如何解释，似乎也并不是你所关心的事情。而正是这种冲动阻碍了你的沟通。
要想克制自己的冲动，你需要倾听TA的声音。当你学会倾听，了解了对方真实表达的想法，你的评论与原先比较起来会发生很大的改变，同时，你会发现在这种情况下，你的情绪化成分正在逐渐减少；而且，当你学会倾听，对方会感受到你给予TA的关注与在乎，从而彼此间更容易建立起信任，提升沟通的质量。
倾听，是沟通的首要前提。要知道，一对敏感而善解人意的耳朵，比一双会说话的眼睛更讨人喜欢。关注精读微信公众号（微信号Jingdu999），回复“倾听”，取阅微课程《你知道怎样成为一名优秀的倾听者吗？》
要想和TA沟通顺畅，首先你需要学会倾听。
【六】
不会沟通？因为你不懂得上堆下切
学会了倾听，那具体要如何展开交流呢？
先看看以下两组对话：
女友：昨晚干什么去了？
男友：跟个朋友吃饭。
女友：真的吗？
男友：骗你做什么。
女友：可是，昨晚我也有去Y餐厅，没看到你啊。
男友：你怎么这么不信任我！
女友：昨晚干什么去了？
男友：跟我们部门的xxx一起去吃饭了。
女友：真的吗？
男友：真的呀，我们昨晚在Y餐厅吃的。
女友：可是，昨晚我也有去Y餐厅，没看到你啊。
男友：亲爱的，Y餐厅最近新开了分店，你去的是哪家呢？
在约会学里，我们把概括化的语言模式称之为“上堆”，把具体化的语言模式称之为“下切”。因此，第一组的对话属于上堆式，第二组的对话属于下切式。上堆就像在对话中升起一个防护罩，拉开了你和对方之间的距离，而下切则能传达出更友好更信任的态度。它们分别具有以下特征：
上堆语言模式特征：抽象概括、做出评价、解决问题、探求动机、预测未来、建立因果、推理总结、防御否定、目的优先、结果导向，以客观为标准。
下切语言模式特征：具体细节、表达感受、描述问题、关注过去、对照眼前、罗列现象、就事论事、开放肯定、忘却目的、活在当下、以自我为标准。
或许男性存在一定争议，但不可否认，大部分女生更倾向于下一组的沟通方式。通常情况下，上堆属于男性思维，适合解决问题矛盾；下切属于女性思维，适合处理人际关系。但作为说话者，恰当选择语言模式可以让我们在交流的时候发挥更好的效果。例如上述案例中在处理相互间的关系问题时，选择女性思维会更容易传达出信任的态度。当然，如果能在不同的场景中将两种语言模式自由切换，那便是上上之选。
要想和TA顺畅沟通，你需要学会上堆下切。
【七】
示弱是勇气，是信任，更是柔软
除了应用恰当的语言模式，女性作为一类独特的群体，该如何利用天生的特性促进男女沟通的顺畅呢？
假设面临这样一个场景：原本定好的约会，男友因为工作上临时有急事无法赴约。
一个女生说：“亲爱的，人家很期待见到你，还特意打扮了下出来，你不来的话，感觉好失落。”
另一个女生属于过分独立的女性，尽管内心失落，却还要装成一副无所谓的样子，对男朋友说：“哦，没事，我自己刚好也有其他的活动，我也不是专门等着和你见面的。”
如果你是这名男性，你会更愿意去亲近那个会撒娇，会示弱的女生？或是那个独立自强的女生？相信大部分男生都会倾向于第一位女生。因为，在大部分情况下，当女生向男友撒娇、示弱时，除了惹人怜爱，还会激起男友的保护欲，让他觉得自己很强大，从而会使男性转变他的行为，以促使对方信任自己。或许，大部分人都会喜欢自我强大的感觉，也喜欢被人信赖的感觉。
示弱是一种灵动的智慧。一个成熟的人是灵动的，他有的时候可以坚强独立，有时候也允许自己示弱依赖，坚强独立和示弱依赖并不是矛盾对立的。一个人如果有足够的安全感，他就可以将自己柔软的部分向别人敞开，他相信别人，也相信自己，从而可以与人很好地建立起爱的连接。
处在男女关系中的你，只有在彼此独立又依赖的关系中，才能更好地发展。
要想和TA沟通顺畅，作为女生的你，学会用语言向TA示弱吧。
【八】
男女有别，别在何处？
为何男人与女人的沟通中总会存在各种阻拦？
为何人们都说：“男人要捧，女人要哄”？
到底，所谓的男女有别，别在何处？
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