材料:
赤小豆100克、鲫鱼一条、姜3片、葱少许、陈皮少许、油适量、盐适量。
做法:
1 、赤小豆用清水浸泡3小时充分泡发。
2、 鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏,刮去鱼肚壁上的黑膜,洗净后沥干。
3、 陈皮用清水泡软,刮去白膜切成丝。
4 、锅烧热后倒入油,6成热后下姜片和鲫鱼,慢慢把鲫鱼煎至少许发焦。
5、倒入适量清水,大火烧开后,小火煮15分钟。
6、加入盐和少许葱调味即可。
功效:
赤小豆鲫鱼汤则具有健脾去湿、利尿消肿的功效,为时下较合适的汤品,同时亦适用于湿热症。肝癌腹水用此经典食疗方有不错的效果。
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