八个动作 让你拥有V型美背

徒手健身 2015-07-25 15:16

         先欣赏一组美背图：

      想要拥有完美的背部要如何趕走肩胛骨的脂肪？其实瘦背方法也不是很困难。只要通过对肩部的有效运动，带动背部改善“背部猫背”。下面八个动作，一起练起来吧！