最近还有很多果粉反应，在晚上使用iPhone的时候，总是感觉屏幕的背光很刺眼；即使是把背景光调到最暗，还是感觉有点刺眼，长时间看着屏幕对眼睛损伤很大，其实估计一直关注我们平台的果粉来说这个话题有点老生常谈了，因为过去我说过这个问题；但是鉴于朋友们一直对我们平台的支持，又有很多朋友反馈，今天小编就手把手教一下大家怎么样利用iPhone自带的功能把手机屏幕调到“暗中暗”，简单的说就是比平常屏幕最暗的时候还要暗，废话不说，直接进入教程吧。
注意：不需要对设备进行越狱，iPhone自带的一种“隐藏功能”。
由于操作几乎一样，我就拿iPhone 6P来做演示了
教程开始：打开【设置】
选择【通用】
选择【辅助功能】
选择【缩放】
选择【缩放】功能菜单后，这个功能正常状态下是“关闭”的，大家不要管这个，先让它停留在“关闭”状态就可以，下面是关键，大家要注意到下方有了选项。是【显示控制器】，我们需要把它设置为关闭状态，因为你如果不关闭的话，当开启该【缩放】功能后屏幕上会出现一个圆形的“控制器”，影响我们的操作，再往下看会看到一个【缩放区域】的功能，这个选项我们默认为“全屏幕缩放”，不做多的解释。
因为我们的目的是为了实现让屏幕变暗的效果，这里为什么要这么设置？请继续往后看。
上面咱们说了要关闭【显示控制器】这个选项，如果不关闭，当这个【缩放】功能开启后，会出现如下显示，在屏幕右边会出现一个圆形的控制器，很影响我们的日常操作，对于有强迫症的人来说，这是一种折磨。
这个控制器具体我不做介绍，继续往下看。
我啰嗦一下，这个控制器是可以点击打开的，如下图：
这里我主要啰嗦一个问题，就是点击打开控制器后，页面中下方的放大与缩小，请大家注意以下这两张图片的区别，第一张图是显示原始画面，第二张图是显示放大后画面，咱们这里可以保持选在原始状态，也就是把页面全部显示状态。仔细看红框中的选择和页面的变化。
在以上的操作都做完后，咱们开始设置便捷式启动功能，也就是下图中显示的【辅助功能快捷键】，这个功能是我们悉知的连续按Home键三次即可启动某项功能的操作。
打开【辅助功能快捷键】后，大家可以在【缩放】选项上打√，这样一来，当我们连续按Home键三次，【缩放】功能就会启动了，请继续看下面的结语。
结语：这个缩放功能的原理就是利用iPhone自带的对比度显示来降低屏幕的亮度，从而达到更暗的效果，当我们晚上，屏幕达到系统自带暗度的时候，只要我们连续按三次Homne键，设备的亮度就会变得更暗，不管怎么说，为了大家的健康，请勿长时间盯着屏幕看，晚上更要注意保护好眼睛，希望大家能够健健康康度过一生，祝愿大家及自己的亲人一生平安幸福。
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