按摩“放松”穴位，赶走你的坏心情、放松身心！

 

社会竞争越来越大，工作压力也随之而大，在你心情不好、低落的时候，你可以试一试按摩穴位，释放一下坏情绪。

一、身上也有“撒气穴”

角孙穴、风池穴、太阳穴

功效：按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。

注意：有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

二、解烦忧

1、膻中穴：有宽胸理气的作用

位置：膻中穴为两乳头连线的中点

功效：平常你如果觉得胸闷气短，总是唉声叹气那就是身体在告诉你，“胸气不畅”。可以按摩膻中穴，它有宽胸理气的功效。

2、百会穴

位置：百会穴位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

功效：有清脑醒神的功效。人体督脉重要穴位，为手足三阳、督脉之会。能解除头痛、头重脚轻症状，也能缓解焦躁情绪。

3、合谷穴：补救坏情绪恶劣影响的妙药

位置：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是

功效：手上的合谷穴搭配脚上的太冲穴是补救坏情绪恶劣影响的妙药