我们每天
匆忙上班
机械地打开电脑
开始一天的工作
清晨我们奋力挤上地铁
在最后五分钟踩着高跟鞋狂奔
练就了一双有力的长腿
但很少有人注意到我们脸部的运动
走廊上遇到同事
睡眼惺忪
简单的打声招呼
连嘴角都没上提多少
久而久之
我们的脸部肌肉渐渐僵硬
一不留神
某一天清晨醒来
一半脸真的不能动了
糟糕，面瘫了！
于是、扎针、吃药、拔罐
生命在于折腾……
那么
如何有效地预防面瘫
提高脸部的活力呢？
1脸部按摩的好处
清晨起床，闭目凝神。用两只手掌互相摩擦，直到手掌发热，再按摩面部，以此强化脸部肌肉运动。除了能提高抵御风寒的能力，防治面神经麻痹外，还能使面部皮肤变得柔润，减少皱纹，有效缓解颜面衰老。另外，对于刚起床的我们来说，也可达到提神醒脑的功效。
2晨起脸部按摩法
将两手掌竖着，两掌心紧按两腮下部。手掌向上运动至额头中部，接着往下平抹面部至下巴，再从侧面用力向上搓擦至额头。最后双手掌根经太阳穴向下回到原位。如此反复1分钟，平抹20-40次即可。我们把这种洗脸般的方法称为干洗面部。
按摩面部最好每天2次，这样坚持几个月，就能增加脸部血液循环，使面肤润泽、肌肉充实，促进皮肤光泽红润，减少面部疾病，并能让皱纹松开、容光焕发。
3睡前按摩
晚上下班回家，冲完一个热水澡，卸下一天的疲惫后，先别急着睡觉，这时候来做一个脸部按摩，小趣觉得也是极好哒！我们可以先擦点润肤露，效果会更好。
步骤如下：
第一步：在脸上紧致均匀地涂抹了润肤露之后，双手握拳，轻轻放在前额眉眼之间，然后向上及向外滑动，如此重复15次。然后中指放在太阳穴上，缓缓按压。
第二步：将中指收回，握拳，贴近太阳穴。双手一起用力并缓慢下移，从耳前到颈部，再到锁骨，重复多次。
第三步：将食指和中指并拢，并向下按摩，从耳垂到下巴，再从下颌处开始打圈，直至耳边，使面部轮廓更有形。用指腹轻轻按摩。注意用力的均衡。
第四步：两手放于嘴角两侧，除大拇指外，保持握拳状。嘴唇闭合，眼睛张开，脸部放松。双拳向滑动。到达耳边时，力度可适当减缓。
第五步：用大拇指根部的柔软部位用力按压。用手掌轻轻拍打脸颊，然后用手掌温热脸颊，轻轻按压，就完成了整个的步骤。
Tips
按摩面部时，一定要注意用力轻柔、均匀，否则不仅容易损伤皮肤，还会增加皱纹。反而事倍功半。祝趣友们的肌肤都能如宝贝们一样光滑紧致！
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