几毛钱一斤的它，竟然是血管清道夫、天然养胃药！

养生杂志 2016-10-21 18:28

作者：陈茂蒙

新九针学派传人， 齐鲁伤寒学派传人，山东广播电视台特约嘉宾，山东中医药大学执业中医师

甘蓝，天然胃菜，性平味甘，无毒，入胃、肾二经。是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然"胃菜"。

甘蓝不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。有利于激素分泌，帮助乳房发育。

现在跟大家分享两个甘蓝的食疗方，简单有效您一定用的到。

甘蓝汁：缓解胃溃疡

用料：甘蓝一个，贼乌骨3克

制作：取一个甘蓝榨出一茶杯的汁液，再将贼乌骨捣碎成粉，然后两样和匀即可

食用：一次性喝下，一天2次，连喝1~2月

功效：缓解胃溃疡效果显著

凉拌甘蓝：缓解甲亢

用料：甘蓝半个，海带少许

做法：甘蓝切丝，与海带和匀， 按自己喜好调味即可

食用：日常食用

功效：可缓解甲亢

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