反攻高吊弧圈球，最重要的一点竟然在这儿？-国球汇

原创 乒乓国球汇 2017-03-15 10:28

Q：找教练＋怎么主动进攻高调弧圈？击打命中率不高。

就是一个字：“拍”呗，反正国球汇君“拍拍”命中率还是可以的。范教练说了，拍可以，但不能瞎拍呀！

范向东教练解答

主动攻击高吊弧圈球，要分是反胶弧圈球选手还是正手正胶选手。因为反胶选手进攻高吊弧圈就是反拉，但正胶就是击打弧圈了。

这两种不同打法在进攻高吊弧圈球时相同的地方很多，咱们就说相同的吧：

一，要做好攻击的准备工作，就是判断好身体、手和球的位置，一定要先重心往回收，也就是收腹压跨，千万别拉开手直接往前扑过去就打。

二，调整好自己的重心了，再看球是否离自己很远。

因为高吊弧圈球很有可能是近网半高，这样我们就要用步法上去击打了，而不是站在原地一见球高了就想发力打，结果人和球的距离差的太远。

会使我们的动作打变形，击球的部位不准确，没有击打到球的中上部，或直接打到球的上部，造成往下砸的动作，都会引起失误。

所以步法的调节至关重要，最好是先垫一小步左脚，再上右脚，这样有利于我们整个身体充分上去，使动作做得更到位和完整。

中等力量击打球，击球的中上部，一定不要用手腕了，大臂加前臂，多少要借上一些来球的上升力，如果球很高过来就不能击打高点了，要击打和自己肩差不多的高度，应该是上升期的晚期，如果球过来不很高，我们可以等它跳到高点在去击球。

总之，对时间，球点的正确判断是第一重要。

第二重要是脚底下的步法调节，第三是击球部位的准确和整个动作的完整性，一定要拉手少、出手多，让整个动作好像包住球一样，身体、手、重心的协调运作，在我们练习时要做好的。