一个人的生活质量取决于他大脑中的循环。
为了健康发育，你的大脑需要大量的氧气和葡萄糖，但流通中的下垂会伤害你的情绪。当你改善大脑的血液循环时，你将受益匪浅。
如果你残疾，不能走路，这将很难刺激你的流通，但可以通过刺激循环也会产生了惊人的效果。
你每天坐很长时间？
如果长时间坐着，这会减少了血液流向你的大脑，限制了需要更多的氧气和葡萄糖。
但现在，只需要十秒，只要倚靠，让你的头在你的膝盖之间挂起，你可以立即感受到好处。
放松你的臀部，腹部，肩膀和喉咙，你会立即感觉到你的呼吸加深，这意味着一个气流流向你的大脑，而且做十秒钟就够了。
如果他们看到你这样做，人们会怎么想呢？
他们会认为你格外的自我照顾。
他们会认为你必须有一个很好的理由，并想知道它。
他们会认为他们也应该这样做。
你有能力改善你的精力，你的情绪，决策技巧，信息处理技能，协助和记忆力，只要这样做了，可以让你的大脑循环发展
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