常做头部按摩有助健康

   

   
   
    2017-12-31 00:00

 

如果是平时压力比较大，而且经常头疼的情况下，可能大家都知道，经常按摩头皮也是可以缓解头痛的，其实按摩头皮也可以在我们的头皮和头发更加的健康，所以现在我们就应该经常的去按摩头皮才可以的。

 

一、按摩头皮能够保证头发的营养供应

按摩头皮相当于“松土”，如果头皮像土地一样“板结”，发根的血管得不到充足的血液会干瘪、闭塞，头发所产生的垃圾无法及时代谢，依附在头皮上，时间久了，头发就会干枯、褪色，脱发，出现头屑、头油、敏感等头皮问题。

反复揉擦、按摩头皮可以促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽、质地柔韧，并可以防止头发变白、脱落，延缓衰老。

二、按摩头皮可以起到疏通经络的作用

中医认为“头为诸阳之会”，意思是说，头是诸阳经气的汇聚之处。同时头部又有百会、四神聪、风池、太阳等几十个穴位集中于此，按摩头皮实际上就是刺激这些经络和穴位，头又为“清阳之腑”，无论是五脏精华的血，还是来自六腑的清阳之气，都通过经络而上注于头部。

经络不畅、气血不通是引起白发、脱发的主要原因，经常梳头就是疏通经络，经络一通，气血就跟上了，气血一通头部，头发自然就不会营养不良了，所以，按摩头皮的确可以起到养发的目的。而且按摩头皮能够疏经活络、松弛神经、消除疲劳、延年益寿。

上面就是为大家介绍的常做头部按摩的一些健康小知识，所以当我们出现头痛或者是头皮发痒的时候，就可以适当的去按摩我们的头部，而且经常按摩油可以有效的去缓解头晕头痛的一些症状发生。