打乒乓球正手攻，侧身位正手攻能不能独自练习呢？

            我提问的是乒乓球比赛前运动员热身对练侧身位正手攻总是上台率很高而且还是直奔着对方的底线大角度去的，那么独自练习时怎样既能保证上台率又能保证直奔着对方的底线大角度去的？这个技术能不能独自一个人练习？因为我平时都是独自练习总是出界很多次，请问是怎么回事？另外我还想问一下平行站立时的正手攻球为什么总是过不了网？即使过网了都是擦网过去的，真不明白是怎么回事？麻烦各位最好是说得较具体一些，谢谢！

               

           

　　您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：

　　一般练习正手攻从正手位开始，一个人可以练习自抛自打，左脚稍前，屈膝收腹，背部稍前倾，引拍击球时重点体会“以腰带手”的感觉，初练习手腕和拍形都是要相对固定的，拍形稍前倾，向前上方发力为主。

　　出界多就多向前发力或调节下拍形，多动脑，勤练习，另外建议湿父的教学视频多看几遍，很有针对性。

　　以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。