练乒乓球时如何练好自抛自打？

            大家好！我想问自抛自打练正手攻球怎么找击球节奏？总是感觉球拍在触球时对不上点合不上节奏，为什么球拍与球之间没有节奏感？
       

       
       

           
           

               

           

           
           

               

           

           
       

       
       

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        2小时前
       
       

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　　您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：

　　我想问自抛自打练正手攻球怎么找击球节奏？总是感觉球拍在触球时对不上点合不上节奏，为什么球拍与球之间没有节奏感？

　　在抛球时，身体就开始引拍了，当球弹起来后，就开始击球了，这种协调感有了，节奏就可以自己掌握快慢了。

　　到底是把球抛起与球网同高时击球还是不抛球直接把球放在球拍前面用球拍直接把球击出去？

　　开始练时，尽量手里拿着球高于网的高度时自然放下球，然后击球；以后熟练后，可以将球抛在台边，低于网，然后摩擦过去。

　　在侧身位练自抛自打练习正手攻球时身体是否应该对着对方正手大角？（我是左手），为什么我总是打不到对手正手大家这个点？

　　对，不管左右手，练球时尽量对对角线的落点，这样线路长，相对稳定。

　　打不到自己想要的落点，主要是腰胯和手要协调好，然后用身体带着手臂盯着落点击球，将球送出去，手腕相对固定，不要随便晃动。

　　以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。