在打乒乓球的过程中，有先伸胳膊后迈腿的毛病怎么解决？

            步伐练了一段时间了，但打起比赛了有遇较大调动或者快球，还是习惯性先伸胳膊够球，再迈腿。有什么专项训练可以改正这个毛病吗？谢谢！
       

       
       

           
           

               

           

           
           

               

           

           
       

       
       

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        7小时前
       
       

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　　您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：

　　乒乓球运动七分脚三分手，可见步伐的重要性，解决这个问题，两点建议：

　　1、多看视频，多练步法，结合徒手挥拍，找协调性。

　　2、有条件的话，多球练习，在正反手单项定点稳定的基础上，多练一些摆速和全台正手或不定点练习。

　　以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。