青山长水
腰痛很常见，80% 的成人都经历过。腰痛的原因多种多样，大部分不要紧，可以自己处理。但也有一些是严重的疾病，需要警惕。腰痛的原因比较复杂，长期穿高跟鞋会引起腰痛，而且会造成急性腰伤，腰肌劳损会导致腰痛的症状，平时应该要关注腰部的保健工作，及时改掉不健康的习惯，那么我们就去了解一下，明明长期腰痛绵绵，去医院却无法找出病因?
1、寒湿性腰痛
主要是腰部受风寒侵袭引起。痛感为局部(腰站偏上)疼痛，现为冷痛。阴雨天加重，此腰部疼要注意日常腰站保暖。
2、肾阳虚腰痛
是最常见的腰痛，是肾阳虚引起的腰痛。腰部冷痛，腰膝酸软无力。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛，其原因是失血过多，损伤肾气。
3、盆腔等炎症引起的腰痛
临床上比较常见的盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，痛感为腰部酸困疼痛，伴有小腹坠疼。白带增多，有致严重者，从女性平常的气色和脸上色斑的急促增加，就可以看出。是此类症状一起的。
而大家都知道，腰疼的患者中，以司机和白领居多。今天就说几个治疗腰疼的方法，希望对打击有所帮助。
【材料】:将洗好的生姜，磨成碎末，准备一块纱布，大块保鲜膜。将姜末放置在纱布中，并将纱布覆盖在腰部。用大块保鲜膜包裹好腰部。随着敷的时间越来越长，腰部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持，一般半小时为宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。
在外突然腰疼，也可以借助生姜贴，有奇效又方便。还特别适合没有时间的人。【生姜贴治疗腰疼原理】:生姜贴依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。
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