南瓜子可防治前列腺增生

老刘，六十刚出头，别看他白天乐呵呵，一到晚上就犯愁，每晚总是要起夜3-4次，严重影响睡眠。大家都清楚，他这是患了“前列腺增生”。找我看过几次，吃点药能缓解，但总担心长期吃药副作用大，所以老是吃吃停停。
前段时间听人介绍，吃南瓜子可以治疗前列腺增生，他索性试一试，把南瓜子当零食吃，几个月下来，夜尿只有2次了，这不又乐呵呵跑来跟我汇报呐！

南瓜子
性味：甘、平
归经：胃、大肠经
据研究报道，南瓜子内富含丰富的不饱和脂肪酸与氨基酸，类似于人体前列腺中含有的脂肪酸和氨基酸,因此经常吃南瓜子可维持前列腺正常功能，防治前列腺增生，缓解尿频、尿线细、尿等待等症状。

推荐方法：每天吃50克左右南瓜子（生、熟均可），连续2-3个月。

此外，前列腺增生患者还要注意清淡饮食，戒烟酒，避免久坐、憋尿，避免受凉受热。必要时及时医院诊治。