你有多久没有晒过背了？

      中午出了太阳，想起最近能量不够,于是踱步花园，在妈妈种的仔姜地旁背对着太阳，一边除草一边晒背，给自己补充些阳气。

       暖洋洋的太阳照在背上，整个人感觉都被治愈了，温暖弥漫全身。心里突然有了点念头：为什么现在的人有这么多奇奇怪怪的病，而以前父辈祖辈们却很少有疑难杂症。是什么原因呢？我想或许是现在的人们平时忙于工作，没有时间好好照顾自己的身体，甚至连基本的睡眠时长都无法保证。

       而以前的生活，日出而作日入而息，作息规律，不熬夜伤神，平日乡间劳作，晒太阳驱寒接触泥土地气补充元气，身体里该祛除的废气能去个七七八八，跟随着大自然的节奏，有规律的循环。

看着满园的花花草草，心情也自然变好了，愿你有个好梦也有美好的一天。行动起来吧，爱自己，从身体开始。