疏肝理气的方法主要包括服用中药、针灸、中药代茶饮等。 1.服用中药:具有疏肝理气的中药有很多,常用的如逍遥丸、柴胡疏肝散等。 逍遥丸由当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、薄荷等组成,具有疏肝健脾,养血调经的作用,对于肝气郁滞导致的情绪压抑,胸胁(胸部和肋骨部位的统称)胀痛,乳房胀痛,月经不调,痛经,闭经,头痛头胀,腹胀等,都有较好的调理作用。 柴胡疏肝散,由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药等组成,具有疏肝理气的作用,对于肝郁气滞导致的胸胁部位胀痛,情绪压抑,胸闷,总是想叹气,反酸嗳气(打嗝),腹胀,没有食欲等有一定的调理作用。 2.针灸:针灸期门、章门、膻中、气海、三阴交、行间、太冲等穴位,具有疏