脾胃才是阳气的根源，在门诊上经常接到一些阳虚的患者，比如说手脚总是暖不热，四肢冰凉，腰膝发冷，或者是阳痿早泄，宫寒精冷等情况，他们尝试了很多补阳的方法，但是效果都不好，吃了很多药，该咋样还是咋样，找我看病以后，我才知道，大家的补阳方式都错了，很多人都认为肾阳是阳气的根本，所以觉得补阳的最好方式是补肾阳，但是中医认为脾为后天之本，阳气的滋养于生成，都离不开脾为的运化，并且脾气还可以推动阳气的运作，所以才有脾为是才是阳气的根源这句话。
所以补阳，我们要从脾胃入手，才能起到事半功倍的效果，那如果说你是脾气虚了，影响到了阳气的升发，我们讲“脾为气血生化之源，”一旦我们的脾气虚了，气血生化乏源，气不足了，那阳气也就不足了因为阳气本质上，也是气的一种，这个时候你除了阳虚的症状以外，还可能会有倦怠乏力，容易出汗，或者是其他脾胃问题，这个时候呀，就需要补益脾气了，可以参考一个四君子丸。
那如果说你脾胃虚寒了，这时候阳气也是比较虚弱的，寒邪侵袭脾胃，脾胃运化无力，此时阳气渐衰，那寒邪就更为嚣张了，导致脾胃阳气越来越弱，形成一个恶性的循环，那这个时候啊，我们就需要把脾胃的寒湿给祛除，可以参考一个小建中颗粒。
当我们把脾养好了呢，阳气有处升发，阳气之根不就回来了吗？那在把阳气之根固稳之后呢，我们再去补肾，把阳气给补足，让自己的阳气强旺起来，那么整个人呢，也就充满阳气，活力满满。 可以参考桂附地黄丸或者金匮肾气丸来加强阳气，如果你呢不想吃中成药啊，也可以选择用桂枝，杜仲或者肉苁蓉来煮水喝，每天一杯，加强阳气。
需要注意的是，中医用药需辨证，如果你拿不准啊，可以让医生辨证后再用药。
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