高血压又称为动脉高压，是血液在血管中的压力持续升高，超过正常范围，正常的血压范围为120/80mmHg，高血压的最新定义为收缩压持续超过130mmHg，舒张压持续超过80mmHg。
高血压是一种常见的慢性病，主要损害心、脑、肾、眼等重要器官，会增加心血管疾病、脑中风、视力障碍、肾脏疾病等疾病的风险。
高血压的成因复杂，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关，如高盐饮食、缺乏运动、超重和肥胖、抽烟等。
高血压早期可能没有明显症状，因此需要定期检测血压和体检，如果仔细观察的话，也会发现蛛丝马迹，不妨了解一下。
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高血压早期的症状表现有哪些？
头痛：高血压是引起头痛的一个常见原因，特别是当收缩压超过140毫米汞柱时，头痛可能会更加明显。
视力模糊或眩晕：当血压升高时，眼压也可能会增加，导致视力模糊或者眩晕的感觉。
呼吸急促：高血压会增加心脏的负担，此时人的呼吸会明显加快，有气喘吁吁的感觉。
心悸：心脏因为负担的增大，可能会加快心跳，产生心悸的感觉。
耳鸣、耳嗚或其它听力问题： 高血压也可造成耳内的压力感或异响。
尿频: 高血压在早期对肾脏产生损害，尤其是频繁地排尿，可能是早期高血压的表现。
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降压药一定要长期吃吗？
大多数高血压患者需要长期服用降压药以控制血压和预防心血管事件的发生，降压药的作用是降低血压，将高血压维持在安全水平，使心血管系统更少受损。
如果不服药，血压会再次上升，增加心脑血管事件的风险，所以大多数高血压患者需要长期服药。
患者应遵循医生的建议，按照规定的时间和剂量服用药物，如果患者因为不良反应或其他原因不能长期服用某些药物，应及时告知医生，以便替换或调整治疗方案。
如果患者感觉血压稳定，也应在医生的指导下逐渐减少药物的剂量，因为维持血压在正常范围内是长期的维持治疗的目标，终止治疗可能导致血压升高，增加患心血管事件和死亡的风险。
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医生提醒：这3种降压药，不建议一直吃
利尿剂：长期服用利尿剂可能会导致电解质紊乱，也可能会影响肾功能，而且长期使用可能会使机体对药物产生耐受性，需要增加剂量才能达到控制血压的效果。
β-受体拮抗剂：β-受体拮抗剂可能会导致疲劳、抑郁、失眠等不良反应，而且对哮喘和慢性阻塞性肺病患者不太适用。
钙通道阻滞剂：长期服用钙通道阻滞剂可能会增加心脏病发生率，并且会导致心跳过缓等不良反应，不适合老年人及心血管疾病合并糖尿病患者。
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日常生活中，高血压患者有哪些注意事项？
定期监测血压：高血压患者应该每天测量血压，理解自己的血压变化情况，根据医生的建议进行调整和治疗。
合理饮食：高血压患者应遵循低盐低脂的饮食习惯，增加蔬果、谷物、鱼类和瘦肉等食物的摄入量，控制饮食中的热量和胆固醇。
注意体重：体重过重是高血压的危险因素之一，患者应该保持正常体重或减轻体重，加强运动和控制饮食。
适度运动：适量的运动可以降低血压，改善心脏功能，但是，患者应该在医生的建议下选择适合自己的运动方式和强度。
控制情绪：情绪波动也会影响血压，高血压患者应该控制情绪，降低情绪压力，保持心理平衡。
按时服药：高血压患者应该按照医生的处方规定，按时服药，不要随意停药或减少药量。
定期检查：高血压患者应该定期到医院进行血压检查和其他相关检查，及时了解自己的身体状况和调整治疗方案。
