这两天台风来袭，连续的暴风雨，有些人身体里的风寒湿好像听到召唤一样，蠢蠢欲动。
这些个风寒湿平时没事的时候喜欢藏匿在关节里，一有什么风吹草动，就喜欢结伴而行，朋比为奸。
如果你的身体调节能力足够差，你的身体就很容易被大自然的状态带节奏。
暴风雨，首先是刮大风，雨未到，风先至。所以风为百病之长，是领头搞事的。接着就是雨，整个环境都是湿哒哒的，南方跟北方的区别就是湿度大，稍微活动一下都满身汗。紧接着就是降温，这种感觉可能你没感觉到，但你的关节能感知到，降温代表的是有寒。
风寒湿引起的肩背疼痛，手足麻木，腰腿疼痛，有个中成药值得分享，散寒活络丹。
组成：乌梢蛇（去头、尾）、威灵仙、防风、荆芥、桂枝、川乌（制）、草乌（制）、鳖虫、北独活、羌活、地龙、香附（醋制）。
这个方子看上去可谓猛将如云，面对敌人绝不姑息养奸。
擒贼先擒王，首先要处理的是风邪，打头阵的是一对老搭档，荆芥和防风。这两者都是走表的，防风在体表形成天然的抗风屏障，就好像筑成了一道长城防御外敌入侵一样。而荆芥呢，他是透邪外出，大部队把城里的内奸揪出来，然后就交给荆芥踢出门外。所以荆芥，也好比一个搬运工一样，勤勤恳恳，坚守岗位。
风邪善行数变，无孔不入。所以才会把寒湿带到关节经络里面。荆芥、防风处理体表的风是很尽职的，但是里头的风就有点心有余而力不足。
关节里头的风，交给另外一对最佳拍档，羌活和独活。方子的打击面那么广，上至肩膀，下至腰腿，跟这两味药有着密切的关系。羌活善于解决上半身的肢节疼痛，而独活呢，当然是下半身啦，这样就能首尾相应，覆盖到位。而且他们还是风湿要药，关节里头的风湿在他们的金睛火眼下立刻无所遁形。
经络里头的风交给了乌梢蛇、地龙。地龙也就是蚯蚓。他们都属于虫类药，中药里头的虫类药天生就能在土壤中穿梭游行。风寒湿停留在经络里头就好比牙齿缝中的一点碎肉，很难剔除，如果让一些虫子去处理，肯定吃的干干净净。虫类药能轻松钻到缝隙中，完成深搜细剔的任务。
同样有通经络能力的还有威灵仙，人称“铁脚威灵仙，骨见软如棉”，威灵仙祛风湿能力极强，就好像给增生的骨质送上了一套化骨绵掌一样。
湿哒哒的天气，洗完的衣服很难干。这时候我们会想到用暖风机，给衣服加热一下，衣服很快就变得干爽。盘踞在关节经络里头的风寒湿也一样，如果想清除掉，就得有温度的加持，就好比雨后的阳光。
桂枝能温经通阳，调和营卫。无论是血脉还是肌肤，都好像在沐浴在阳光底下，温暖而惬意。
温阳而能通十二经的附子想必大家耳有所闻，跟附子一个家族的两位长辈，川乌和草乌在温阳驱寒方面与附子比有过之而无不及，而且能对四肢经络、骨缝关节里的寒邪请追猛打，尤其擅长开通关腠，除寒湿痹。仲景在治疗白虎历节，也就是现代的风湿关节痛时，就有一首名方叫“乌头汤”。
风寒湿都有对策以后，最后用两味药理气血。因为外邪盘踞，局部会存在气血郁滞的问题。香附解一切气郁，行十二经气分，为气之总司，用以疏肝理气。久病入络，久病致瘀，鳖虫能破血逐瘀，能把犄角旮旯里面的死血搜刮干净，旧血不去，新血不来，局部血液新陈代谢好了，恢复也会更快。
整个方子的基调偏于霸道，阴虚火旺，舌红苔黄者不宜服用。
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