看似不起眼的南瓜,含有丰富的类胡萝卜素,可以转化为我们身体所需的营养元素维生素A,帮助我们维持眼睛的健康,预防近视,适合电脑族和学习任务繁重的学生族。此外南瓜的钠含量比较低,适合中老年人以及高血压患者食用,可以帮助我们预防骨质疏松。今天就用南瓜给大家做一道软糯香甜的南瓜糯米饼,喜欢的朋友不妨试试。
准备材料:南瓜250克,花生米50克,糯米粉50克,白芝麻10克,黑芝麻10克,红糖20克4 南瓜蒸熟后捣烂,与糯米粉混合均匀,揉成等份小面团。8 锅内放入少量油,将糯米饼放入,小火煎成两面金黄即可。如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。麻烦您右下角点个“在看”,期待您的转发,共同探讨美食带给我们的乐趣,谢谢!
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