“人生就像一场戏，因为有缘才相聚；别人生气我不气，气出病来无人替......”
生气是一种常见情绪，但生气却不是善待自己的行为。
所有的坏情绪，最后买单的都是自己。
一、生气，会让人变丑
胡适曾说：“世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸。”
再高的颜值都会被坏情绪耗尽。
有研究表明，微笑需要用到脸上14条肌肉，而皱眉则会用到72条。
这大约就是笑一笑十年少，愁一愁白了头的道理所在。
老话说相由心生，一个成年人的面容，是经每一次的情绪起伏，在日积月累下调整而来。
经常生气的人，面相看起来脾气就不好，经常微笑的人，触目一看就很舒服。
二、生气，是慢性自杀
医学上有个呼吸性碱中毒的说法。
正常人1分钟内呼吸15次左右，而人生气后，呼吸可以达到30次以上。
由于快速呼吸，大量的二氧化碳被呼出体外，造成身体呼吸性碱中毒，轻微可引起头疼、头晕、烦躁、眼花、口唇麻木等症状，严重可能全身震颤、抽搐甚至心脏骤停。
原本以为生气只是一种情绪，没想到它严重起来，可能要命。
据世界卫生组织统计，与情绪有关的疾病，达到200余种。
中医也说过：“百病源于气。”
坏情绪，虽然看不见摸不着，但它的影响却是巨大的。
对于一个人的健康来说，最好的保养品是心境坦然。
吃着山珍海味，却每天生着闷气的人，他的健康未必就能好。
反之，过着粗茶淡饭，却笑口常开的人，他的健康状况，往往差不了。
把情绪放宽，把心养好，不让自己处于负面的情绪中，就是对自己最大的善待。
三、不生气，是最好的护身符
生气是一宗最不划算的买卖。
与亲人生气，会伤害感情；
与恶人生气，会招来祸端；
与外人生气，更是无意义。
每一次生气，除了伤害别人之外，伤害最深的是自己。
生气时说的伤人的话，即使和好了，也会是一道隐形的刺。
冲动时做出的过激反应，冷静下来，往往都会懊悔。
不生气，是最好的护身符，当你拥有一个好心态时，你的福气也就随之而来。
四、余生很贵，少生气，好好活
人生皆过客，酸甜苦辣都是一种滋味，不要丢了微笑，也不要输掉心情。
路好不好走，也许我们不能自己决定，但怎么走，却可以是我们由心而定。
心无千千结，何处都是春。
愿往后的我们都能把心放宽一点，把气量放大一点，多一点开心，少一点生气，做自在人间自在人。
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