长期便秘怎么办？一个“中药方”，补气滋阴，辅助通便，从根上缓解便秘

有一些憋屈的苦恼只能自己默默承受，比如便秘。江湖有云，十个便秘九个疯，还有一个想腾空。
便秘起来着实太折磨人。即使坐了1小时马桶，丝毫没有感受到地心引力的召唤

以前总觉得便秘不是什么大病，吃点泻药就完事了。但只有得了便秘的人才清楚，便秘对健康的危害，轻度可以引起痔疮、肠道溃疡、憩室等，严重的就是直肠癌，一般有10年以上便秘历史的人发生癌变的几率非常大。所以，一定要防止便秘。

#便秘大作战#

中医认为：便秘分为三类

1、器质性便秘
主要由痔、肛裂、直肠脱垂等肠道等疾病引起；

2、消化系统以外的疾病引起的便秘
比如甲状腺功能减退、糖尿病会影响胃肠道的功能，造成便秘；

3、功能性便秘
是指排除器质性疾病和其他系统慢性病的便秘。

这三种便秘类型中，其中以功能性便秘所占比例最高。

【 如何缓解功能性便秘？】

功能性便秘以“虚”为主，正虚为本，秘结为标，即“本虚标实”。最根本的原因是“气虚”、“阴虚”或“气阴两虚”。

气虚便秘典型症状：（肺气虚、脾气虚）
1. 有便意但难排出
2. 气短心悸、容易出汗
3. 淡色舌头有齿痕
4. 虚劳咳嗽有疲惫感；

阴虚便秘典型症状：（肾阴虚）
1. 羊粪样的干硬粪便
2. 容易潮热盗汗、口干舌燥
3. 五心烦热两颧发红、舌红少苔。

因此，功能性便秘最好的办法就是“以补益五脏为主”，补气补阴，然后再辅助通便，这样才能从根本上解决便秘。

如何补气补阴呢？推荐一款补阴益气中药饮：首荟通便饮

【用料】何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术、枳实

【功用说明】主治气阴两虚型便秘，西医诊断为慢性功能性便秘。

【注意事项】具体用法用量，需咨询医生后，遵医嘱服用。

【组方分析】：

1、人参+白术健脾益气，补气治秘之要药

人参自古以来就是补气第一方，可大补元气，补脾益肺气，改善肺气虚和脾气虚。
白术有双向调节作用，炒白术健脾止泻、燥湿利水；生白术有通大便、润肠通便之功，对于脾肾虚弱、胃肠蠕动减慢的虚证便秘患者，生白术既有健脾益气的功能，又能调理中焦气机，促进胃肠蠕动，通便又补脾。

2、何首乌+阿胶+枸杞子强肾开阴，补阴治秘之要药

改善肾阴虚引起的阴虚型便秘。
阿胶配枸杞子，有滋补精血、增水行舟，润肠通便之功；阿胶与芦荟的组合，能抑制黑色素的合成，清除氧自由基，达到除斑美白的效果。

3、芦荟+决明子+枳实，泻浊通便、理气消积

决明子与芦荟的组合可清肝火，肝经有热、脾气暴躁的人大便也不会太好，可改善肠燥津枯便秘，辅以枳实降泻，破气除痞化痰消积，与白术配合补气健脾、行气消积、除湿。

首荟通便饮将8味药材组合，全方位以“补”为主，补气滋阴，再辅助通便。实则通便而不伤正气，邪去而正不伤。

【适用人群】身体虚弱的便秘患者，例如老年患者，肿瘤放化疗患者，慢性病患者，手术患者等。对于需要手术的患者，可以用于术前肠道准备，术后便秘预防，快速恢复胃肠蠕动，促进术后排气排便。

中成药 #首荟通便胶囊# 遵循首荟通便方的配方，运用现代制药技术，将有效成分提取成携带服用方便的丸剂-首荟通便胶囊，是《中成药临床应用指南（肛肠疾病分册）》气阴两虚功能性便秘的推荐用药。

如何拯救一个长期便秘的人？如果只顾通便，伤了正气得不偿失；如果只顾补了，火大了也不行，中医辨证组方讲究配合，补益药和润下药组合成方服用，首荟通便饮兼有润肠和补益的作用，体现泻中有补，泻不伤正的治疗便秘理念。 #番茄健康超能团#