一，治胃热：桔皮竹茹汤：主治胃中热盛，气逆上冲。对于口气巨臭，牙龈肿痛，牙龈上出现带有臭气的黄垢有显著疗效。同时饮食上要以清淡为主，吃七八分饱为宜，不能吃零食和煎炒的菜，否则影响疗效。
竹茹（清热化痰，除烦止呕 ）（农村自制的青竹茹更好）10g，橘皮（理气调中，燥湿化痰）10g，煎或泡皆可。连服五到十天即可大大的缓解症状。体质偏热的人可长期泡来当茶喝。
橘皮和竹茹一般药店有售，一块钱就有50g。
二，治胃寒，大便溏写：灶心土粥，灶心土30g煮水过滤，用过滤好的水煮小米即可。
三，捏脊，健脾胃。三到四次，按四缝，按一下手指肚。
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