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灵芝的功效与作用

世界中医药学会联合会权威指导World Federation of Chinese Medicine Societies

益气安神,止咳平喘,扶正固本,保肝。可用于治疗虚劳,心悸,失眠,头晕,神疲乏力,气喘,肿瘤等病症。

益气安神,止咳平喘,扶正固本,保肝。可用于治疗虚劳,心悸,失眠,头晕,神疲乏力,气喘,肿瘤等病症。

灵芝的功效及用法

01功效作用

  • 核心功效

    益气安神,止咳平喘,扶正固本,保肝。

  • 性味

    性平,味甘,无毒

  • 主治

    可用于治疗虚劳,心悸,失眠,头晕,神疲乏力,气喘,肿瘤等病症。

  • 适宜人群

    心神失养之失眠,肺虚咳喘,虚劳短气的人

  • 不宜人群

    尚不明确

  • 禁忌人群

    孕妇,发热恶寒,阴虚内热的人

灵芝味甘性平,入心经,可补心血,益心气,安心神。

味甘能补,性平偏温,入肺经,可补益肺气,止咳化痰平喘。

灵芝其多糖成分具有护肝作用,能够抑制酒精诱导的肝损伤。

具有免疫调节作用即“扶正固本”。能够调节机体内环境的平衡与稳定。比如灵芝的抗衰老作用,抗肿瘤作用,平喘作用,均是通过调节机体免疫功能、恢复机体内环境平衡而实现的。

02挑选保存

  • 保存方法

    1.可以将干灵芝放置在一个干净的瓶子或坛子里,然后投入适量的用文火炒至暗黄的糯米,待晾凉后放入,将瓶盖封严,搁置在阴凉通风处。2.干灵芝最好不要放置在冰箱中,因为冰箱是最易受潮的地方,容易滋生细菌,虽然这样能保证干灵芝的药效,为了保证灵芝的最佳药效,最好也不要超过三年。

03用法用量

煎服,取10-15g;

研末,取2-6g;

浸酒。

04适宜搭配

灵芝适合和人参,黄芪,当归,熟地黄,酸枣仁,柏子仁,五味子,白术,茯苓,党参搭配

灵芝
人参
黄芪
当归
熟地黄

搭配效果:以增益气补血之效。

灵芝
酸枣仁
柏子仁

搭配效果:养心安神。

灵芝
人参
五味子

搭配效果:保肺气而止喘咳。

灵芝
白术
茯苓

搭配效果:健脾益气。

灵芝
党参
黄芪
白术

搭配效果:对癌肿患者放疗,化疗后出现体虚乏力,失眠,盗汗,白细胞下降等,有良好效果。

05不宜搭配

灵芝不适合和松花蛋搭配

灵芝
松花蛋

搭配效果:灵芝含有少量蛋白质和微量元素等,不宜与含铅等重金属元素的食物同吃,如松花蛋等。

06注意事项

1.气虚体质的人群不可长期服用灵芝,而且要忌辛,辣,酸。最好可以和灵芝孢子粉,虫草粉,灵芝孢子粉按比例服用,每日三次。

2.灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗,最好和食物分开时间食用,特别是和抗生素等西药并用时,最好间隔1个小时。

3.可以将干灵芝放置在一个干净的瓶子或坛子里,然后投入适量的用文火炒至暗黄的糯米,待晾凉后放入,将瓶盖封严,搁置在阴凉通风处。

4.干灵芝最好不要放置在冰箱中,因为冰箱是最易受潮的地方,容易滋生细菌,虽然这样能保证干灵芝的药效,为了保证灵芝的最佳药效,最好也不要超过三年。

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