6款清肺的粥

吸烟的朋友一定要看看哟，女孩子也可以学一学，以后可以帮老公或者老爸清肺了！！为了身边自己想关心的人，赶紧收藏吧。

【健康养生六要诀】1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；2、朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；3、随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；4、头为精明之府，日梳五百把病除；5、日咽唾液三百口，保你活到九十九；6、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。祝大家幸福安康！
让人越吃越聪明的食物：1、生姜，含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质；2、黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；3、胡萝卜，有助加强大脑新陈代谢；4、核桃，含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益；5、栗子，含有丰富的卵磷脂、有助于提高思维灵敏性。