如何判断自己有无骨质疏松

  检测骨密度

  50岁以上的女性与60岁以上的男性，都应经常了解自己骨密度的情况，以及有无骨质疏松症发生。原发性骨质疏松症以骨量减少为主要特征，所以骨密度的测定是最直接、最明确的判定手段。其他生化检验可作为辅助鉴别诊断的手段。

  骨密度诊断标准

  中国人的诊断标准是低于2个标准差，丢失骨量25%就诊断为骨质疏松。

  生理年龄预诊法

  中国女性大约49岁左右绝经，49岁加减7岁也就是42岁-56岁，这一段时期叫初期，骨量丢失在12%以内，也就是丢失一个标准差以内。

  然后骨量继续减少，59岁加减7岁就是52岁-66岁时，女性骨量丢失13%-24%，也就是一到两个标准差，这个时期称为骨量减少期；69岁加减 7 ，也就是62岁-76岁，女性骨量丢失25%-36%，也就是2-3个标准差，这时就要诊断骨质疏松了。

  为什么这个时期开始诊断呢，因为女性一般在49岁绝经，到了62岁，已绝经十二三年，骨量丢失了25%是没有什么大的问题的。所以我们的中国女性，大约60岁以后就要开始考虑诊断骨质疏松了，最后确诊是否患骨质疏松，一定要到医院去做骨密度检查。

  温柔的虎还想提醒各位朋友，因为现在一些人的生活方式和饮食习惯，也会出现低龄骨质疏松症，所以，如果当您常常感觉到腰酸背疼，或者感知到自己的身高好像是呈现萎缩的现象时，那您一定得到医院就诊、检测。