印度最柔软女人 筋长一寸寿延十年

有句老话叫“老筋太短，寿命难长”，一语也概括了筋对人体健康的重要性。
所以说“筋”的变化在衰老的过程中起着极其重要的作用，要想延缓机体的衰老，就应该积极加强身体的灵活性，也就是柔韧性的锻炼，多做伸展运动。印度的瑜伽是个不错的选择，下面为大家展示一些柔韧性的瑜伽锻炼。动作难度较大，切勿擅自模仿。

筋其实就是指人体的柔韧性，在衰老的过程中，我们看不到身体内部的变化，但可以通过身体柔韧性的改变来了解健康状况。

如果身体的柔韧性变得很差了，那么与之相对应的关节、血管、肌肉、韧带、骨骼等等的状况也不会好，由此可得知自己的身体已经出现了健康问题。

筋长一寸寿延十年，虽说是一种假设的数字，是用来说明“筋长”与“寿命”的紧密关系。