发际线后移小心脱发来袭

　　男性型脱发，也称为脂溢性脱发或雄激素性脱发，占所有脱发类型的95%。目前国内男性型脱发患病率为20.16%，患者超过1.3亿，即每5位男性中就有一人受男性型脱发困扰。中国健康促进与教育协会今年10月在北京、上海、广州和成都开展的“中国男性脱发大调查”显示，近七成患者因为脱发而影响了其工作和生活，但去医院就诊的不足四成。

　　男性型脱发是一个常见、可以治愈的疾病。由于它是一个进行性加重的过程，大多患者的脱发先从前额开始，发际线开始后移，逐渐向头顶部发展。很多患者发病初期往往未引起足够的重视，所以治疗越早疗效越好。很多患者误认为只需通过休息或饮食调整，甚至更换洗发水便可解决问题。殊不知不采取正规治疗的脱发者脱发进程不会停止，反而会越来越重。

　　患者切不可讳疾忌医或是病急乱投医，应咨询皮肤科医生，以获得专业、正确的脱发解决方案，避免脱发病情进一步加重，造成不可逆变化。非那雄胺是目前国内外被证实用于治疗男性型脱发的口服药。头发的生长需要一个周期，一般在接受治疗后的3~4个月能看到新生的头发，因此解决脱发问题是一个长期的过程，要耐心坚持，不能轻言放弃。另外，除了进行积极正规的治疗外，健康的生活方式和合理的饮食也非常重要。

　　

　　小贴士

　　脱发自检方法

　　Step1：把手的2~5指插入头发，夹住头发，轻轻一拉。

　　Step2：只有3根以下的头发脱落，属于正常；如每次超过3根，则说明可能有脱发问题。

　　脱发状况缓解支招

　　规律饮食：在日常生活中，不挑食，适当多吃各种蔬菜和水果。

　　头发按摩：每晚睡觉前，用双手食指的末端指腹按压轻柔头皮，从前发迹开始，向头顶，再向后枕部按摩。循环数次按摩后，感觉头皮微微发热即可。

　　充足睡眠：一定把睡眠时间调整到晚上11时之前，让身体能够更好地休息，保证血液循环通畅，营养运行良好，可以直达发根，有效防止脱发。