阻力练法

我们在练拳的过程当中强调“阻力练法”。如何理解，我们在水中游泳的时候，四肢在水中划动的时候，会感受到水的阻力，正因为这阻力的作用，使得能够往前移动！练拳时，在空气中进行，不可能感受到空气的阻力，所以就要求我们用意，以意领劲！这时的“意”，就是寻找阻力的过程了！拳诀讲“以意领气”，而实际寻找的并不是“气”的运行，根本目的是产“力”！肌肉用力，会使得“关节”无意识中被固定，使的“筋”不能弹，此时“撑筋拔骨”就无法实施。如何“以意领劲”？通过关节拧旋拧来达到锁定局部关节的效果，同时大筋也被搞成麻花状，在形成阻力的同时也产生了动力！皮筋的特性是抖颤，当这种“颤”延伸到四肢梢节，也就能够“身备五弓”了！收起