真正混得好的人,都具备一个高级思维,这个思维不复杂,离很多人都很近,但在意的人却不多,层次低的人要牢记
这种思维叫:刻意思维。
是指那些对我们有利的事情,都需要刻意的有规划地认真去做,而不是机械佛系的随波逐流。
来举个例子,假设你每天的工作是做10个表格。
机械的行为是指我们完全按照过去的经验来做表格,基本不多思考。
刻意则是指我们摆脱一部分过去的经验,重新去思考怎样才能把表格做得更好。
很多人抱怨自己穷,但行为却一直很机械,每天都在重复过去的那些行为,从不去思考学习新的东西。
不是你努力就有效的,努力也有无效努力。
机械佛系的努力,其实啊,都不能称得上是努力,最多只能说是重复。
重复是没法给我们带来好处的,因为他不能激活我们去思考,也不能打开我们的认知。
所以为你的努力是机械的,哪怕你花再多时间也混不好。
但加入了刻意一切都不一样了。
刻意意味着我们有目标,我们不再迷茫,含糊。
我们是朝着目标一步一个脚印,努力而不是啥也看不清蒙着眼睛到处乱走。
读到这你可能只是理解刻意思维是什么,但不知道怎么用。
接下来我和你聊聊运用细节。
1、专注
刻意代表着一个人有想法,有目标,思路非常清晰的去做某些事。
如果一个人不够专注,哪怕他想刻意,也做不到。
我们的大脑没有那么牛,同时能处理的事情非常有限,如果不够专注,想法太多,这可能会导致每一个想法都没做好。
比如我们想要在接下来的2年里,拿到注册会计师、律师、心理咨询师证书。
我们可能会为了拿到这些证件,刻意地去努力。
这里面的每个证书含金量都非常高,很有难度,每一项可能都要花我们大量的时间去努力才行。
你一起来怎么可能搞得定?
所以刻意的前提一定是极度专注,不一定是一次只做一件事,如果我们有同时做两件事的能力,你一次只做一件事,可能就会造成精力的浪费。
怎样进行缩减呢?
分享一个巴菲特的10:10:10法则。
也就是如果某件事10天,10个月,10年都能给我们带来巨大的帮助,那这件事肯定不能缩减。
2、精致化的目标
如果目标不够精致化,刻意努力很可能会无效。
所谓精致化,其实就是目标要满足smart模型。
s代表:明确的,也就是目标一定要明确、具体、清晰。
m代表:可衡量的,也就是目标可以量化
a代表:可实现的,也就是目标要合理
r代表:现实的,也就是目标可以落地,而不是悬在空中
t代表:有时限的,也就是明确达成目标的时间。
我来说个不精致化的目标,看看你有什么感觉
目标是:我要变成有钱人
我想大多数人看到这个目标的感觉只有一腔热血,再没有别的了,我们不知道怎样开始,也不知道什么时候该做什么,整个人处在一种懵的状态。
接下来我在用smart模型来说一个目标,你就能感受到差距。
每天我要读20页书,接下来的一年要读完20本书。
没有行动目标就是空谈。
3、在学习区沉浸式努力
明确了上面2个点后,我们接下来要做的便是刻意去努力了
努力同样也需要方法论,否则你的努力可能发挥不出一点用处。
人在学习和努力的时候,可以划分为3个区域,分别是舒适区,学习区,恐慌区,想要追求高效努力,我们需要逃离舒适区,远离恐慌区,待在学习区。
所谓恐慌区,是指能让我们感到恐慌的事,这些是远远超过我们的能力,轻易让我们崩溃。
所谓舒适区,是指能让我们感到非常舒适的事情,每次只要花一点点精力,就能把努力完成。
这种状态下,我们人是舒服了,但进步却颓废了,你停滞不前,别人却在疯狂进步,一段时间,你觉得你还能在岗位上安心的待着吗?
在舒适区努力,等到咱们真的意识到危机的时候,往往已经没有任何机会改变了!
学习区又是什么?
学习区是比舒适区范围更大,比恐慌区范围更小的一个区域。
也就是我们要跳出舒适区,来挑战自己的潜力,逼自己持续成长,但又不能跳太多,来给自己保持自信。
比如你月薪5000,学习区可以是挑战月薪8000,这样你在进步努力,目标也符合实际,不至于让你心态崩溃!
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