锱铢阳气不灭不为鬼，纤毫阴气不尽不为仙。元气即阳气也，食气即阴气也。常减食节欲，使元气内运；元气若壮，阴气自消。阳壮阴衰，百病不作，神安体悦 ，可长生矣！