【哲理人生】
把情绪关在门外
陈天桥曾经说过：“你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。”
人生就如同建造房子，拥有坚固的内在，才能创造更多的可能性。
成年人的世界，产生情绪波动并不可怕，可怕的是不能控制情绪。
世事变幻，只有破除执念，把坏情绪关在门外，才能掌控人生的主动权。
—01—
别把情绪带给家人
《说苑贵德》中有言：“一人向隅，举座为之不欢。”
一个人的情绪，影响着整个家庭的气氛，坏情绪会破坏家庭的运势。
人人都希望家庭和睦，但面对家人却总控制不住情绪，肆意发泄坏脾气。
出生在北京一个大杂院的史铁生，从小便自律自强，成绩优异。
不幸的是一场暴雨导致他高烧不断，引发腰椎疾病，自此双腿瘫痪。
来势汹汹的病痛让他的人生陷入黑暗，他的脾气也变得暴怒无常。
他丧失了活下去的希望，自杀三次未遂，只能在时光的罅隙里苟延残喘。
他的内心抑郁暴躁，濒临崩溃的他屡次情绪失控地对母亲大发脾气。
即便如此，已是肝癌晚期的母亲还是为了给他治病到处寻医问药。
直到母亲去世，他才顿感痛悔，不应该把最坏的情绪留给最亲的人。
生活总有苦不堪言的时候，但这并不是把坏情绪的标靶对准家人的理由。
家人是唯一能无条件包容我们坏情绪的人，不能因为亲近就放肆伤害。
情绪是会传染的，推开家门前请尽力将坏情绪放下，家庭才能和谐兴旺。
亲人只有一次的缘份，不要把坏情绪带给家人，彼此珍惜才能不留遗憾。
—02—
别把情绪带到工作
稻盛和夫说：“把工作做好后再发泄情绪，才是一个成熟人该有的心态。”
很多时候，我们总会出现负面情绪，但不能让情绪成为工作的绊脚石。
在工作中放任坏情绪，只会给自己带来很多麻烦，甚至会毁了整个人生。
朋友小雨大学一毕业后就进入一家公司工作，如今已经五个年头了。
很多和她同期进入公司的同事都已经升职加薪，而她还在原地踏步。
一番打听下来才知道，一直没给她升职的原因在于她总控制不住情绪。
有一次，公司需要对接一个大客户，便将这个重任交给她去跟进。
到了与客户约好的时间，客户却因为堵车迟迟未到，她逐渐心生怒火。
客户向她表示歉意，但被怒火冲昏头脑的她对着客户便是一顿斥责。
结果可想而知，客户拒绝合作并投诉了她，她也失去了这次升职机会。
日本曾有一项针对职场人的特别调查，结果显示：90%以上的人职场不顺的原因，都是因为无法管理好自己的情绪。
无论工作有多不顺心，给自己时间与情绪和解，事情才会有回旋的余地。
作为一个成年人，不让情绪打乱工作的节奏，才是对工作最大的尊重。
—03—
别把情绪留给自己
《欢乐颂》里有句台词：“生活虽然一地鸡毛，但仍要欢歌高进。”
成长的道路上哪有什么一帆风顺，没有谁能不经历生活的“刁难”。
每个人都有选择自己生活的权力，不要总是活在那些坏情绪里无法自拔。
说起白岩松，大家肯定都不陌生，他独特的主持风格深受大家喜爱。但我们只看到了他光鲜的一面，却忽视了他背后也有着不为人知的辛酸。
成为央视的主持人，对他来说压力非常大，他经常情绪失控。
后来，他在节目中自曝患上了严重的抑郁症，食欲不振，夜不能寐。
抑郁的那段时间，他拒绝与外界交流，对什么都没兴趣，痛苦不堪。
他控制不住自己，与自己的负面情绪无法和解，甚至多次想过自杀。
在家人的陪伴和开导中，他及时调整心态，最终才得以自我救赎。
中医认为，每一种情绪都会产生相应的激素，从而影响人的身体。
坏情绪会对身体造成不可逆转的伤害，不管是心理上，还是生理上。
把情绪留给自己，自我消耗，只会让心情生病，陷入痛苦的漩涡。
难过的时候，要学会把自己从情绪中剥离出来，才能活成想要的样子。
▽
罗·伯顿曾说：“如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。”
人生在世，若一味纠结于坏情绪，只会陷入苦难，从而付出代价。
无论经历什么，唯有学会控制情绪，才能安于内心，让自己远离痛苦。
愿你我都能稳住自己的情绪，平心静气，好运终会到来！
