【教育读书】

高效背诵记忆法

    学生对于背诵课文总是噩梦?其实背诵是有不少办法来加速巩固的，关键的当首推大脑“反复刺激法”。

    所谓大脑“反复刺激法”，就是多次反复所记内容，就容易记住不忘，甚至终生不忘。譬如记一个单词，开如读几遍，过五六分钟再读记一次，过半个小时或一个小时再读记一次，过一天再读记一次，过十天半月再读记一次，再过一个月再读记一次，再过半年或一年再读记一次，这样就能很长时间也不会忘了。这就是对大脑反复刺激的效果越来越有效，达到记忆的效果。

    当然，反复刺激的每次间隔越短和次数越多，效果将更好。

    譬如我们从小背数字123456……因为天天背，经常背，经常用，到后来甚至不需大脑思考就能从1～100出口成诵，一辈子也忘不了了，这就是“反复刺激法”的成效。

    为什么我们背课文，当时能背了，但到期末就忘了呢？就是因为后来丢之脑后，忘了呗！如果期中再读记一次，恐怕期末还能记得它。为什么一年级能背的课文到了毕业时都还给老师了呢？就是停止了刺激，大脑记忆退化了的缘故。

    总之，“反复刺激法”是学习的最有效的方法，因此用心记，多看多记多用，就不容易忘记了。

    不过，背课文或文章，或记成语，或记好词好句好段的记忆，还是有不少技巧的，前人总结过许多经验之谈，我看过以后加以试验，确有成效，现推介于你，不妨试试。