失眠是临床上常见的症状，是指睡眠时间不足，或入睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多，常见的因素有：心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。本症患者因夜眠不足，造成白天精神萎靡，注意力不集中，胃纳不佳，一些人同时兼有耳鸣、健忘、手颤、头部昏胀沉重、烦躁易怒等症状。经常失眠，又容易引起心理失衡，加重了患者的心理负担。
中医学称失眠为“不寐”“不得眠”等，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”“虚劳虚烦不得眠”等说，本病与心、肝、脾、肾功能失调及阴血不足密切相关。神经衰弱者多见此症。
中医学将失眠分为四种类型，并针对不同病因加以辨证施治。
1．心脾不足：食少不寐，多梦易醒，面白无华，体倦神疲，心悸健忘，饮食乏味，舌淡，脉细或涩。治宜补益心脾，宁心安神。
2．心肾不交：心烦不寐，头晕耳鸣，心悸健忘，口干津少，腰酸梦遗，舌尖红，脉象细数。治宜滋阴清火，交通心肾。
3．心胆气虚：心慌不寐，寐易惊醒，胆怯惊恐，多梦，舌淡，脉弦细。治宜益气镇惊，安神定志。
4．胃失和降：可分为痰火与食滞两种类型。
①痰火：胸闷脘胀，目眩痰多，虚烦不眠，口苦胸闷，二便不畅，苔腻，脉滑数。治宜化痰和中。
②食滞：脘胀暖气，舌苔黄腻根厚，脉滑数。治宜消滞和中。
1．黄芪枣仁茶
【配料组成】
★黄芪15g，酸枣仁15g，白术10g，茯神10g，龙眼肉10g，党参10g，木香1.5g，炙甘草6g，当归6g，远志3g，生姜3片，红枣5枚。
【制法用法】
将上药水以煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】
健脾养心，益气补血。用治心脾不足型失眠。
2．小麦生地茶
【配料组成】
★小麦30g，生地20g，百合、生龙齿各15g，大枣3枚。
【制法用法】
将上药水以煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】
养阴清热，除烦安神。用治心肾不交型失眠。
3．麦冬莲子茶
【配料组成】
★麦门冬20g，莲子肉15g，茯神10g。
【制法用法】
将上三味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】
滋阴清热，宁心安神。用治心肾不交型失眠。
4．桑葚茶
【配料组成】
★桑葚子15g。
【制法用法】
将上药制为粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1～2剂。
【功能主治】
滋补肾阴，清心降火。用治心肾不交型失眠。
5．灯心竹叶茶
【配料组成】
★灯心草、鲜竹叶各60g。
【制法用法】
将上二味共制粗末，放入茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】
安神定志，镇惊清心。用治心胆气虚型失眠。
6．黄精玉竹茶
【配料组成】
★黄精、玉竹各30g，决明子9g，川芎3g。
【制法用法】
将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】
益气镇惊，安神定志。用治心胆气虚型失眠。
7．柿叶山楂核茶
【配料组成】
★柿叶、山楂核各30g。
【制法用法】
将柿叶切碎，山楂核捣碎，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日l剂。
【功能主治】
清热除烦，顺气化滞。用治食滞型失眠。
8．山楂大枣茶
【配料组成】
★山楂30g，大枣7枚，白糖15g。
【制法用法】
将山楂、大枣洗净，去核，一同放入沙锅内，水煎，加入白糖，代茶饮用。每日l剂。
【功能主治】
养血安神，破瘀化滞。用治食滞型失眠。
9．灯芯竹叶茶
【配料组成】
★灯芯草5g，鲜竹叶30g。
【用法用量】
制粗末，水煎代茶饮。
【功能主治】
清心安神。治心火炽盛，心烦不寝。
10．安神茶
【配料组成】
★龙齿9g，石菖蒲5g。
【用法用量】
将煅龙齿研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶饮。
【功能主治】
镇惊安神。适用于失眠多梦，心悸怔仲，睡卧不宁，头昏目眩等症。
11．柏子仁茶
【配料组成】
★柏子仁适量。
【用法用量】
每次10～15g，放入杯中，沸水冲泡代茶饮。
【功能主治】
养心安神，润肠通便。适用于血虚不能养心所致失眠多梦、心悸。
12．脑清茶
【配料组成】
★炒决明子250g，甘菊、夏枯草、橘饼、首乌、五味子各30g，麦冬、枸杞、桂圆肉各60g，黑桑椹120g。
【用法用量】
制粗末，每次用15g，沸水冲泡代茶饮，一日二次．
【功能主治】
清肝明目，荣脑益智。适用于心肝肾阴亏虚火旺所致的失眠、脑神经衰弱症。
13．柿树叶茶
【配料组成】
★柿树叶10g。
【用法用量】
切碎，沸水冲泡代茶频饮。
【功能主治】
宁心安神，防治失眠。
14．菖蒲茶
【配料组成】
★九节菖蒲1.5g，酸梅肉２枚，大枣肉２枚，赤砂糖适量。
【用法用量】
先将菖蒲撕成丝状，共放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮用。
【功能主治】
芳香开窍，宁心安神。适用于心气不足所致的失眠多梦，心悸不宁等症。
15．花生叶茶
【配料组成】
★花生叶适量。
【用法用量】
洗净晒干揉碎成粗末。每次用10g，放入杯中，沸水冲泡代茶饮。
【功能主治】
宁心安神，适用于心神不宁的失眠症。
